×
Отже, щодо першого пункту, Шанхай Юджіу Фуwo вважає, що всі нам потрібно зрозуміти фізіологічні характеристики нашого тіла. Доповнення BCAA дуже добре може підготувати вас до успіху у досягненні тіла ваших мрій. Саме тут ми пропонуємо сегментальний аналіз жиру. Це такий вид обстеження, який перевіряє жир у будь-якому різному місці нашого тіла. Потім вимірюється вміст жиру у різних місцях за допомогою спеціальної машини, яка може допомогти правильно подивитися на склад тіла.
Переваги Недоліки Сегментальний аналіз жиру Переваги цього аналізу: мені подобається, що вимірювання тут дають мені краще уявлення не тільки про те, скільки жиру у мене у тілі, але й про те, в якій зоні він накопичується. Він також повідомить вас, якщо одна з ваших м'язів слабша за інші, і ручне користування цим може допомогти у спорту, інших рухах тощо. Сегментальний жир (та м'язи) також може бути корисним показником для виявлення ризиків здоров'я, таких як екстремально високий відсоток маси тіла лише в певних сегментах, що може бути шкідливим для вашого загального якості життя.
І хоча є переваги від цих речей, є також деякі недоліки. Проте, це не означає, що найточніше вимірювання жиру було зроблено. Результати можуть варіювати в залежності від декількох факторів, серед яких - скільки води у вашому organism'і під час тестування, тощо. Хоча це правда, сегментальний аналіз жиру часто буде набагато дорожчим і складнішим для більшості людей отримувати регулярно.
Сегментальний аналіз тілесного жиру дозволяє вам надрукувати необхідні частини тіла як список для кожної окремої частини, що дає можливість детальніше налаштувати його під себе. Коли ви маєте зайвий жир у брюховій області, спочатку зменшуйте його за допомогою вправ. З іншого боку, якщо ви помічаєте трохи менше жиру у стегнах, подумайте про виконання вправ, які покращать і підтримають м'язи ніг. Ви можете знайти цей особисто налаштований підхід більш задовольним, ніж будь-яка традиційна програма тренувань.
Сегментальний аналіз жиру допомагає створити унікальний графік вправ для вашої індивідуальної композиції та відповідає всім вашим цілям тренувань. Таким чином, ви знаєте, яку з них потрібно покращити, і які унікальні особливості можна використати.
Крім того, сегментальний аналіз жиру може використовуватися для виявлення ризиків здоров'я при значних рівнях жиру, що розподілені по вашому тілі. Наприклад, якщо ви набуваєте занадто багато віскерного жиру навколо органів у своєму животі (деякий кількісний рівень нормальний для захисту організму), то це ставить під загрозу, наприклад, розвиток серцевих хвороб або діабету 2-го типу. Він вказує на області, на яких слід сконцентрувати свої зусилля, щоб зменшити ризики серцевих хвороб, діабету та інших проблем.
Висновок: Сегментальний аналіз жиру корисний для створення карти місць, де ваше тіло може мати візуальні показники того, як ви проводите корекції. Люди повинні проводити сегментальний аналіз жиру та інші аналізи складу тіла одночасно в Шанхаєвій Юджіу. Чому можливо підвищити гормони в одній зоні й набрати там жир, тому знання місць, де ви набуваєте вагу, допоможе у створенні особистого плану харчування, поки предотвращаються ризики для здоров'я при збільшенні відсотка тіла.
