×
Ви станете на біоімпедансовий склад тіла ваги, які схожі на великі ванну ваги, але ви тримаєте за малий дріжку, яка нагадує переносний пристрій. Цей пристрій проводить невеликий електричний струм через ваш організм. На початку це може здатися незрозумілим, але повірте мені, це нітрошки не болить і абсолютно безпечне. Струм проходить через ваш організм, і пристрій вимірює, скільки часу це займає. Ця інформація дає зображення того, з чого складається ваш організм, що, у свою чергу, дає нам уявлення про те, наскільки ви здорові.
Розуміння, з чого складається ваша форма, може допомогти вам тисячою різних способів. Один із них дасть вам "глибші прозорості щодо вашої ваги", показуючи динамічні тенденції у часі та пояснюючи, чому вони можуть зростати або зменшуватися. Інколи ваша думка може бути: всі інші набирають або втрачають вагу, чому не я? Якщо ви хочете дізнатися свою композицію, тест на складові тіла може визначити об'єм кожної компоненти. Він також може допомогти вам встановити цілі фітнесу та бути здоровим. Наприклад, якщо ви хочете стрибнути деяку кількість жиру або набрати більше м'язів, знання вашої композиції тіла покаже правильний шлях. Він також може допомогти вам виявити будь-які існуючі ризики для здоров'я, якщо вони є.
Якщо у вашому тілі більше жиру, ніж м'язів, то ймовірність захворювання, наприклад, хворобами серця, буде вища. Це також може поставити вас під більший ризик захворювань у майбутньому. Занадто мало м'язової тканини, однак, означає, що ви легше можете отримати травму під час активностей або спорту. Отже, головна думка полягає в тому, що bia для аналізу складу тіла надає вас базовими деталями щодо того, як вам слід ставити себе з їжею та вправами, щоб… Ви можете отримувати оновлені результати щодо вашого фізичного здоров'я salario nm.
Розуміння складу тіла і чому це має значення Важливо пам'ятати, що цифра на вагах сама по собі не пояснює, в якому стані здоров'я ви знаходитесь. Я можу мати таку саму вагу, що й та дівчина там у куті, але мати зовсім інший склад тіла! Отож дуже важливо мати точне вимірювання відсотка жиру у вашому тілі. Воно розповідає нам про ваш жир та м'язи, що може бути не дуже відмінним від вимовлення цифри.
Тест складу тіла від Shanghai Youjiu вимірює не тільки вашу вагу, але й кількість жиру у вашому тілі, яка кількість м'язів і чи є щільність кісток сильною чи слабкою. Коли ви маєте такий рівень інформації, легко оцінити, що робить тіло, і навчитися, як змінюватися, щоб бути здоровішим і фізичнішими. Маючи цю додаткову інформацію, ви також можете почути себе більш контролюючим своє тіло та здоров'я.
Якщо ваша мета - набрати м'язову масу і втрачати жир, наприклад, ви можете отримати доступ до тесту складу тіла, який зрозуміло показує, чи є прогрес чи ні. Коли ви помічаєте, що жирові втрати зменшилися, а м'язова маса збільшилася, це чудовий знак того, що вся важка праця нарешті приносить плоди! Перевірка складу тіла час від часу дасть вам ідею, чи дієта й фізичні вправи добре працюють для вас. Якщо відповідь ні, то, можливо, найкращий час змінити свій режим, щоб досягти бажаної мети.
Підсумовуючи, тест на склад організму чудово допомагає досягти ваших цілей у галузі здоров'я та фітнесу. Знання про те, як працює ваш організм, і що може потрібувати коригування в різних областях, також допоможе вам встановити досяжні цілі, підтримувати їх довго терміном і бачити прогрес з кожним новим кроком. Це допоможе вам бути гордими своїми досягненнями (і продовжувати рух).
