×
Ми багато чого змінюємося, коли наші тіла ростуть. Коли ми дорослими, наш зріст починає збільшуватися, а також є можливість, що м'язи можуть стати сильнішими. Іноді ми навіть помічаємо, що додається жир! Звичайно, набор ваги є добрим, адже ми ростемо, але ми можемо перевірити, чи нормальна ця вага і чи призводить кількість набраної ваги до хорошого здоров'я. І якщо ви хочете стрибнути жир, найкращий спосіб зробити це - отримати вага тіла за допомогою біоелектричної імпедансі .
A тестування жирових щипців просто тест, який дозволяє визначити, скільки з вашої ваги походить від жирів у вашому тілі. Це не типовий візит до лікаря для цього тесту. Коли ви приходите на звичайний огляд, лікар перевіряє багато аспектів вашого здоров'я, але з скануванням вмісту жиру буде вимірюватися лише сам жир. Буде дуже цікаво дізнатися, скільки жиру у вас є. Це розрахує, чи маєте ви здорову вагу, або, можливо, потрібно розглянути деякі зміни у вашому дієтному плані/плані вправ.
Які є варіанти отримання сканування жирової маси тіла? Популярний варіант, коли ви стоїте на спеціальній вагах. Ці ваги відправляють мінімальний електричний струм через ваше тіло. Самі ваги вимірюють швидкість руху сигналу. Вони використовують цю інформацію для обчислення відсотка жирової маси вашого тіла — або того, яка частина вашої ваги походить від жиру. Інший спосіб зробити сканування жирової маси — це за допомогою пристрою. Наприклад, технік може защипнути вашу шкіру у кількох місцях, щоб дізнатися, скільки там жиру. Якщо говорити про ваги для вимірювання жирової маси, то це приблизно такий самий простий і ефективний спосіб, як швидке замочення у ставку.
Сканировання жирової маси тіла може бути корисним для тих, хто любить тренуватися, грати у спортивні ігри або просто багато рухається. Багато дітей та підлітків з радістю побачили б свій прогрес за певний час. Також ви можете помітити, що відсоток жиру в вашому тілі зменшується, що є хорошим знаком того, що ви стаєте здоровішим, більше тренуєтеся та краще харчуетесь. Це може бути дуже захопливо бачити ці зміни, що толкає вас продовжувати новий режим вправ. Це спосіб побачити, що ваша важка праця приносить плоди!
Навіть якщо ви зараз не тренуєте чи не знаходитеся на режимі тренувань, отримання скану жирової маси тіла все ж таки може бути тим, що потрібно вашому здоров'ю. Коли ви стаєте старшими, це збільшує ризик медичних проблем, таких як хвороби серця або діабет. Якщо ви зробите скан жирової маси, він може сказати вам, що, можливо, слід зробити деякі зміни у своїх звичках харчування або режимі тренувань, що допоможе забезпечити підтримку здоров'я.
