×
Het jy ooit van 'n “3D liggaamsvet skandeer” gehoor? Dit is super innovatief en kan jou baie vertel oor wat jou doelwitte behoort te wees! Hierdie wonderlike hulpmiddel kan jou help om belangrike inligting oor jou gesondheid en fitness te vind. Dus, lees voort om presies te ontdek wat hierdie tegnologie is en hoe dit jou liggaamsgeletterdheid kan verbeter.
So eerste en voorste, hoe is vetgeweefsel in die liggaam nou eintlik 'n goeie ding? Liggaamsvet is die oorstewig wat naadlose gemak en suur om 'n hormoon fitness te kry. Vet is iets wat ons liggaam nodig het om gesond te wees en energie te hê, maar te veel vet kan probleme veroorsaak soos obesitas. Obesitas is 'n abnormale opstapel van liggamsvet, gewoonlik 20% of meer bo 'n individu se ideaalliggaamsgewig. Die versamel van oorstewige triglyseride help in die bouproses wat gevaarlik kan wees vir gesondheid verbonde aan diabete en hart siektes.[2] Wat die rede is waarom 'n 3D liggamsvet skandeer 'n uitstekende toestel is! Dit verskaf 'n snellingskyting van hoeveel vet jy het en sê jou of daar 'n behoefte is aan verandering.
3D-lywefetaskande: Dit is 'n spesiale tipe masjien wat gebruik kan word om die hoeveelheid lywefet in jou liggaam te bepaal. Dit skandeer jou hele liggaam en skep dan 'n 3D-beeld. So lyk jy, in grootte en vorm. Vir hierdie dinge het die masjien net hierdie beeld nodig en dit kan jou baie relevante inligting gee, soos jou lyweprosentasie, hoeveel spiermassa jy het of selfs beensterkte! As gevolg hiervan kan jy regtig inligtingsryke data oor jou liggaam tydens dieselfde tyd kry — cool nie?
3D-liggaamsvet-skande Een van die beste dinge oor 'n 3Dimensionale liggaamsvet-skanning is om jou 'n akkurate meting te verskaf. 'n 3D-skanner kan ook vinnig gedoen word — en dit is 'n vas antwoord: teenoor ouer metodes soos die gebruik van kalipers, of 'n tradisionele weegskaal wat nie altyd die korrekte meting kry nie. Hierdie faktore beïnvloed die werking van ons gewig-verlies blouprint VIR JOU! Hierdie skanning kan jou help lei na jou doelwit, of dit nou gewigverlies, spiermassatoename of net die behoud van goeie gesondheid is.
Wat anders is geweldig aan 'n 3D liggaamvet skandeer, is dat jy kan sien hoe jy oor tyd vorder. Spesial as jy gewig verloor of spiermassa bou, kan dit moeilik wees OM 'n verandering dag vir dag te SIE. Nadat jy deur sommige oefeninge gegaan het, kon jy in die spieël gegluur en gedink het, nou ja, daar's nie baie verander nie, maar kry 'n 3D skandeer gedoen en kyk na jou liggaamstransformasie!! Dit maak jou meer gemotiveerd en opgewondener terwyl jy nader kom by daai fitte doelwitte. Jy kan skandeerings van verskillende tye vergelyk om die verskil te sien!
Soos ons vroeër genoem het, kan dinge soos kalibers en skale onvoorspelbare werktuie wees. Resultate is afhanklik van die persoon en soms gee 'n weegskaal verskillende leeswaardes, afhangende van hoeveel water jy gedrink het of watter tyd van die dag dit is. Dit kan baie verwarrend wees, aangesien dit jou kan laat twyfel aan jou eie liggaam. 'n 3D liggaamsvet-skandeer is 'n kliniese meting, dus jy kan seker wees dat dit konsekwente resultate sal lewer. Dus, selfs deur die mees toegewyne voedingsgetalle uit jou oorweging te skrap, maak dit veel minder uitdagend om te fokus op wat regtig gesond is.
En ten slotte, maar nie minstens nie, sal 'n 3D liggaamsvet skandeer jou 'n oorstel van inligting oor jou liggaam gee wat sin maak. Dit vertel jou nie net hoeveel vet jy het nie, maar kan ook die hoeveelheid spier onder daardie vel en been onder jou liggaam aandui. Hierdie data is fundamenteel vir die begrip van jou algemene gesondheid. Dit kan jou oortuig van jou sterkpunte (baie spiermassa beteken dat jy nie osteoporose sal kry nie...), of verseker dat dit jou motiveer om 'n verandering te maak, soos oh s____ ek moet nou swaar spul optel.
