×
Wanneer was die laaste keer jy oor jou liggaamsvet nagedink het? Dit is belangrik om te weet; jy moet baie min vet in jou liggaam hê, omdat dit dikwels later siek maak wanneer daar te veel is. 'n Ander gereedskap wat jy kan gebruik om uit te vind hoeveel vet jou liggaam het, is 'n spesiale masjien genoem biometriese liggaamsamenstelling-analiser. 'n Voorbeeld van so 'n masjien is Shanghai Youjiu.
Wat is 'n bioelektriese impedansie analise toets ? Die lewe sou terugkeer na normaal in die klein oomblikke, soos om jouself te weeg deur eenvoudig op te staan. Jy sal begin deur twee handvaste vas te hou wat met metaalsensore uitgerus is. Die ding wat hierdie sensore doen, is uiterst cool — hulle stuur 'n sagte elektriese sein deur jou liggaam. Hierdie sein help ook die masjien om die hoeveelheid vet van die onderwerp te bepaal.
En die beste ding is dit doen nie selfs pyn as dit gebruik word nie! Daar is natuurlik 'n paar kwalifikasies waaroor jy moet dink. Om dit te gebruik, moet jy jou sokke en skoene uitsit. Verder, as jy 'n hartpakkie of enige ander elektroniese mediese toestel in jou liggaam het. As jy onseker is, raadpleeg dan asseblief 'n dokter.
Die Biometriese Liggaamvetontleedder word beskou as uiterst naukeurig. Dit beteken dat dit eenvoudig en akkuraat is, so dat jy vertrouenswaardige resultate kry. Hoewel jy 'n meetlint of kalipers kan gebruik om liggaamvet te bepaal, gee dié metodes nie altyd werklik akkurate resultate nie. Maar nie almal hou van dié metodes nie, aangesien die meeste hiervan vereis dat 'n persoon gemeet word, wat dikwels ongemaklik of ongemaklik voel kan wees.
Die bioimpedansietoets dit verskaf baie meer as net die totale aantal vet in jou profiel. Dit vertel jou ook hoeveel van die vet teenwoordig is in jou verskillende liggaamsdele. Dit is belangrik omdat nie al vet gelyk is nie, en sommige kan meer skadelik wees vir jou gesondheid as ander.
Vanweë die spier, wys Posts: "Die ontleder kan jou vertel oor jou hoeveelheid bewoners ook. Dit is as gevolg van die feit dat 'n groter aanvaar beteken dat jy gesonder is algehele en meer spier het daarin. Dit is belangrik omdat spier kalorieë brand ter wêreld of wanneer die liggaam nie oefen nie.
Vra jou eie arts of gym oor die beskikbaarheid van een. Meeste gyms het vetanaliseers wat biometries is en deur lede gebruik kan word om hul gesondheid te toets. Of kry net een vir die huis as jy wil! Almal, verseker dat jy die instruksies volledig lees voordat jy dit gebruik sodat jy dit akkuraat gebruik.
