×
Daar is baie Gym masjiene wat gebruik word om gesond en fit te bly. Alhoewel, 'n baie nuttige masjien is die liggaamssamstelling weegskaal. Dit is die dinge wat jou liggam jou kan vertel met sy spesiale masjien. Hierdie kennis kan help om beter lewensstylkeuses te maak oor watter tipe oefening en kos die beste vir jou liggam is.
Liggaamsgewig samstelling masjien 4 — 'n Baie koele hulpmiddel wat jou help om alles oor jou liggam te leer. Dit funksioneer deur 'n uiterst klein elektriese sein deur jou liggam te stuur. En daardie sein kan jou sê hoeveel vet jy in jou liggam het en hoeveel spiermassa. Nou jy weet wat jou probleem is, kan jy dit beter in die toekoms aanspreek met gesondheids- en welstandkeuses. Diezelfde is waar as jy leer dat om spiermassa toe te voeg, byvoorbeeld om meer kilojoles vinniger te verbrand… nou dan pas jou gewigdraagende oefeninge ooreenkomstig aan.
Jou liggaam is nie net hoeveel jy weeg nie. Daardie klein masjien kan jou baie fassinerende dinge vertel oor jou liggaamsweegkomposisie wat anders moontlik onsigbaar vir die blote oog sou wees nie. Jy kan verbaas wees om te ontdek dat jy meer spiermassa het as wat aanvanklik gedink is! Of jy kan besef dat dit tyd is om te begin werk aan die opbou van 'n sekere deel van jou liggaam, soos jou arms of bene. Hierdie spesifikasies sal jou in staat stel om jou fittegiedoelwitte beter te bepaal.
As jy 'n beter begrip het van jou liggaam, gebruik dan die weegskaal oor tyd om jou gewig te monitor ten opsigte van hoeveel spier en vet jy dra. Dit is die beste vir enigiemand wat wil spiermassa opbou of gewig verloor. Die monitering van jou oefenvoortryging kan wys of jou oefensessies doeltreffend is of of hulle aangepas moet word met verskillende eetplanne. As jy byvoorbeeld nie gewig verloor nie, kan jy eenvoudig jou diet nagaan en nodige aanpassings maak. Dit hou jou gemotiveer en gefokus op jou doelwitte.
As jy op 'n gewigverliesreis is, is die liggaamstydskemaanmachine 'n ander uitstekende hulpmiddel om jou doelwit te bereik. Deur jou liggaamsvet en spiermassa te volg, kan dit aan jou toon of die gewigverlies op 'n gesonde wyse plaasvind. Dit is belangrik omdat, as jy te vinnig gewig verloor, dit ongesond kan wees. Jy kan ook jou dieet en oefeningsprogram aanpas om seker te maak dat jy die regte tipe van gewig verloor. Dalk is dit so eenvoudig as om meer groente te eet of gewigte te optel.
Ongeag of jy plan maak om spiere aan te bou of vet te verloor, kan 'n liggaamstydskemaanmachine jou help om vinniger resultate te behaal. Jy kan jou vooruitgang volg en die oefening aanpas indien nodig, om jou vinnige wonderlike resultate te gee. Dit is soos om 'n coach te hê wat jou terug op spoed kry.
