×
Die liggaam is uiteindelik 'n struktuur wat dit help bevat en sommige eienskappe verskaf waarin hierdie realiteit kan vorder, so het jy dan ooit oorweeg hoe jou essensie deur die fisiese entiteit werk? Begrip van meer oor jou liggaam kan lei tot beter gesondheidskeuzes op Dinsdag. 'n Wonderlike benadering hiertoe is deur die neem van Z-liggaamsgewig. Shanghai Youjiu Kry jy hierdie geleentheid om bioimpendansliggaamstelling wat ons 'n glimp van binne in ons liggame kan verskaf om te help om gesond en fit te bly — slimmer!
Daarna word ook 'n liggaamsgewigskaan in ag geneem. Dit gee jou 'n gewigmeting en liggaamsvetpersentasie. Daarom is dit noodsaaklik dat jy hierdie waardes ken aangesien jou gewig en vetvlakke groot implikasies vir jou gesondheid kan hê. As jy met baie liggaamsvet leef, kan dit sekere siekte toelaat. So sodanige probleme strek van mild tot ernstige probleme soos hartsiekte, diabetes en hoë druk. Dit is dus belangrik om hierdie dinge oor jou liggaam te ken!
Lees self: Jou liggaamsgewigskaal laat jou baie dinge weet, sommige waarvan jy 'n blik gewerp het en in jou geheue onthou. Dit vertel jou dinge soos hoeveel spiermassa, beendigtheid en vetgewig jy het. Dit is nuttig om dit te weet sodat jy bewus kan wees van enige aanpassings wat plaas mag neem.
Bly opgewonde — Hoe meer jy weet oor jou liggaam, des te makliker is dit om opgewonde te raak oor daardie groot doel op jou lys. Dit maak jou in staat om te sien hoeveel beter jy met tyd geword het en jou vooruitgang te volg. Dit kan jou 'n gevoel van trots gee en die motivasie om voort te beweeg.
Met wetenskap agter die hele proses, in 'n bia vir liggamssamenstelling verskillende areas van jou deel van die menslike anatomie word gemeet. Die manier waarop die masjien werk, gaan deur jou liggaam met klein elektriese signale om jou persentasie liggaamsvet en ander gesondheidsmetings te meet. Dit is volkome veilig en dit doen nie seer nie. Dit meet die weerstand wat die sein onderweg deur elke deel van jou liggaam ondervind. Meer weerstand sou dui op 'n groter hoeveelheid vet in die weefsel. Dit stel die masjien in staat om jou persentasie liggaamsvet te bepaal.
Die spannendste van kry 'n liggaamsgewigskanning is: dit kan werklik jou gimnasiumprestasie verbeter. Eenmal jy jou skanning het, werk saam met MD Performace of 'n ander coach en weet presies wat in JOU LYF gebeur om prestasie te verbeter. Byvoorbeeld, jy kan fokus op spiermassa by te voeg of vet te verloor afhangende van wat jy wil bereik uit jou fisiekeregime. So kan hierdie benadering jou help om beter in jou oefeninge te doen en as resultaat vinniger jou fisiekedoelwitte te bereik!
Alhoewel 'n liggaamsgewigskanning goed is, word hulle gewoonlik slegs sporadies gedoen. Op hierdie manier kan jy jou vooruitgang meet en aan jou plan hou vir oefening. In beginsel moet jy jou plan ook regstreeks aanpas. Cameron, Voeding en Oefening Elkeen van ons liggamme doen iets anders — omdat die enigste reël in puberteit is dat daar geen reëls is nie. Deur gereelde skannings te doen, kan jy kyk hoe jou liggaam verander en wat moontlik aangepas moet word.
