×
Tog is dit nie 'n normale soort vet soos die buite buik [kangoeroe] sak nie. Hierdie vet omring waardevolle organe soos die lewer en nieren, wat ons nodig het om ons liggame effektief te laat funksioneer. Interne vet is nie noodwendig die tipe van buite liggamsvet wat ons maklik kan sien nie, byvoorbeeld rondom jou maag of op jou bene; dit verwys na visserale en organe wat jy nodig het vir oorlewing [1]. Hierdie kennis van interne vet is so belangrik omdat metings ons kan wys hoe gesond of ongesond ons is en wat ons moet doen om goeie gesondheid voort te sit.
Interne vet is een van die grootste aspekte vir 'n gesonde lewe, verstaan ons beter oor onse gesondheid en help ons om lewens te verbeter. Interne vet kan ernstige gesondheidsprobleme en siektes veroorsaak. Hierdie siektes strek van hart-gerelateerde probleme tot suiker en hoë bloeddruk. Hierdie kwessies kan invloed hê op hoe ons daagliks voel en kan ontwikkel in groter probleme as dit nie nagegaan word nie. Jou interne vet is nie sigbaar nie, so daar is toestelle en metodes om te bepaal hoeveel jy het nie. Wil jy sien hoeveel van dié vet jy binne jou liggaam het? Dit lyk normaal van buite, reg? Maar daar is een manier waarop ons dit kan kyk, wat genoem word 'n skanning.
Diepe buikvet-skanning is 'n goeie manier om die meeste verborge gesondheidsrisiko's te verstaan wat ons nie weet nie. Hierdie tipe vet is binne-in onsigbaar vir die blote oog — en dit kan opstapel sonder dat ons dit besef. Kry 'n bioimpedansietoets — dit sal ons vertel wat ons presiese hoeveelheid van binnelandse vet is en hoeveel ons geneigd is tot toekomstige gesondheidsprobleme. Dit is so belangrik omdat dit ons sê of ons 'n hoë hoeveelheid van binnelandse vet het, wat beteken wanneer doen JY selfs DAARMEÊT met dié inligting?!
Orgaanvet skandeer is selfs 'n verbeterde en akkuraatere weergawe van ons gesondheid as 'n paar alternatiewe metodes. BMI-skan (liggaamsmassa-indeks) kan slegs die sigbare vet buite ons liggame meet. Dit sluit geen deurskuifbare vet in nie. Skandeer vir visserale vet is beter omdat dit al die duidelike en versteekte vette insluit wat ons help om ons gesondheidsrisiko meer akkuraat te verstaan. Hoe beter ons ons binnelandse vet ken, hoe beter besluite oor gesondheid en lewe in algemeen.
Ons weet dat te veel inwendige vet sleg is vir ons. Dit kan die waarskynlikheid verhoog dat ons chroniese gesondheidsprobleme ervaar, soos hartsiekte, diabeetes of hoë bloeddruk. Oormatig visserale vet laat ons organes harder werk as hulle behoort nie/ioutilUiteindelik, wanneer ons te veel inwendige liggaamsvet het, druk dit die orgaan met druk en maak hul funksie baie moeiliker. Dit kan bydra tot die stres, wat dit moeilik maak vir ons organes om saam in harmonie te werke. Oor die langtermyn kan dit lei tot meer gesondheidsprobleme, wat die rede is waarom dit belangrik is om sommige van hierdie dodelike risiko's wat verbonde is aan te veel binnelande vet te herken. Hierdie begrip kan ons daartoe aanspor om 'n gesonder leefstyl te volg sodat ons nie te veel buikvet binne dra nie.
Sê hallo vir ons gesondheid en om onszelf 'n bietjie beter te verstaan. Wat ons van 'n normale vet-skandeering kan weet: - Ons sal in staat wees om die interne vette te filter, hoeveel kwantitatief en sien dat watter kwantiteit binne die minimale bereik moet val en wat 'n hoë vlak is wat op hoë risiko vir gesondheidsprobleme dui. Hulle is positief in ons lewens om die outoriteit van geld uit te oefen wanneer ons gesondheidsrisiko verstaan. Nou, dit kan net wees dat ons algemene dieet verbeter moet word of misschien moet ons meer oefening kry. En as ons 'n gesondheidsprobleem het, dan maak dit duidelik sin om die dokter te bel en vra hoe jy siekness voorkom kan.
