×
متى كانت آخر مرة فكرت فيها بنسبة الدهون في جسمك؟ من المهم أن تعرف؛ يجب أن يكون لديك قليل جداً من الدهون في جسمك، لأن الكثير منها قد يجعلنا مرضى لاحقاً. هناك أداة أخرى يمكنك استخدامها لاكتشاف كمية الدهون في جسمك وهي جهاز يُدعى محلل التكوين البيولوجي. مثال على هذا النوع من الأجهزة هو شنغهاي يو جيو.
ما هو اختبار التحليل الكهربائي البيولوجي ؟ ستعود الحياة إلى طبيعتها في اللحظات الصغيرة مثل قياس وزنك بمجرد الوقوف عليه. ستبدأ بالتمسك بمقابضين مزودين بمستشعرات معدنية. الشيء الذي تفعله هذه المستشعرات هو أمر رائع للغاية - فهي تمرر إشارة كهربائية خفيفة عبر جسمك. هذه الإشارة تساعد أيضًا الجهاز على تحديد كمية الدهون الموجودة في الجسم
والأمر الأفضل هو أنه لا يسبب أي ألم عند الاستخدام! بالطبع، هناك بعض الأمور التي يجب مراعاتها. يستلزم استخدامه خلع الجوارب والحذاء. علاوة على ذلك، إذا كنت تستخدم جهاز تنظيم ضربات القلب أو أي نوع آخر من المعدات الطبية الإلكترونية الموجودة داخل جسمك. إذا كنت غير متأكد، يرجى استشارة الطبيب.
يُعتبر جهاز تحليل دهون الجسم البيومتري دقيقًا جدًا. هذا يعني أنه بسيط ودقيق بحيث تحصل على نتائج موثوقة. بينما يمكنك استخدام شريط قياس أو مكاييل لفحص دهون الجسم، لكن هذه الطرق لا تعطي دائمًا نتائج دقيقة. لكن ليس الجميع يفضلون هذه الطرق، لأن معظمها تتطلب قياس الشخص، وهذا قد يشعر بالحرج أو عدم الراحة.
النظام الكهربائي اختبار الامتصاص البيولوجي يوفر أكثر من مجرد العدد الإجمالي للدهون في ملفك الشخصي. كما يخبرك كمية الدهون الموجودة في أجزاء مختلفة من جسمك. هذا مهم لأن ليس كل الدهون متشابهة، وبعضها يمكن أن يكون أكثر ضررًا لصحتك من غيرها.
بسبب العضلات، يوضح التقرير: "يمكن للجهاز أن يخبرك أيضًا عن عدد السكان لديك. وهذا بسبب حقيقة أن وجود قدرة قبول أكبر يعني أنك أكثر صحة بشكل عام ولديك المزيد من العضلات. وهذا مهم لأن العضلات تحترق السعرات الحرارية حتى أثناء الراحة أو عندما لا يكون الجسم يقوم بالتمارين.
اسأل طبيبك أو ناديك الرياضي عن توفر جهاز قياس نسبة الدهون. معظم النوادي تحتوي على أجهزة قياس دهون الجسم التي تعمل بالقياس البيولوجي ويمكن استخدامها من قبل الأعضاء لفحص صحتهم. أو احصل على جهاز للمنزل إذا أردت! ومع ذلك، تأكد من قراءة التعليمات بعناية قبل استخدامه لضمان الدقة في الاستخدام.
