×
انتهت الأيام التي كان فيها الشباب يسألون، "هل تقوم بالتمارين الرياضية يا صديقي؟" هل تريد معرفة نوع التمرين الذي يناسب جسمك؟ إذا كانت الإجابة نعم، يمكن لآلات تحليل كتلة الجسم من شنغهاي يو جيو مساعدتك في هذا!
لذا عندما يفكر معظم الناس في طريقة للحصول على لياقة بدنية وصحة جيدة، فإنهم يعتقدون أن هناك منهجية عامة. لكن الحقيقة هي: لكل شخص جسم مختلف يحتاج إلى اهتمام خاص. ما يناسب شخصًا واحدًا قد لا يكون فعالاً بالضرورة بالنسبة لشخص آخر. وهنا يأتي دور أجهزة تحليل كتلة الجسم من شنغهاي يو جيو! على سبيل المثال، يمكنها قياس أمور حيوية تتعلق بما يتكون منه جسمك مثل كتلة العضلات ومقدار الماء الذي لديك وكذلك مقدار الدهون. وبفضل هذه المعرفة، لديك الآن كل ما تحتاجه لإنشاء خطة لياقة وحمية غذائية مخصصة تناسبك أنت تمامًا!
تُخبرنا الميزان التقليدية للحمام فقط عن وزننا. لكن هذه الميزان لا يمكنها التمييز بين وزن العضلات، وزن الدهون ووزن الماء. وهذا يعني أنك قد تشعر بأن الأمور تسير على ما يُرام... ولكن هناك بعض الأشياء التي تحتاج بالفعل إلى تغيير. وعلى النقيض، لفحص الجسم كاملاً يمكنك استخدام أجهزة تحليل كتلة الجسم. توفر هذه الميزان تفاصيل دقيقة حول كتلة العضلات، كتلة الدهون ووزن الماء لديك. كلما كانت المعلومات المتاحة أكثر عمقاً، خاصة لمراقبة تقدمك وتعديل نظامك الغذائي/روتين التمارين. يمكن أن يكون هذا طريقة جيدة لمتابعة تقدمك ورؤية بسرعة ما تتقنه من حيث التغذية وما يحتاج إلى تعديل إذا كان لديك أهداف صحية تشمل فقدان الوزن.
مع الفحص الطبي الخاص بهم، يذهب الناس عادة إلى مدرب يقوم بقياس الوزن والطول. ثم يخبرهم المدرب بأرقام صحتهم ويقدر مدى مرضهم أو صحتهم. ومع ذلك، هذه الطريقة ليست دائمًا صحيحة وقد تضلل عن حالتك الصحية. ومع ذلك، أيضًا بشكل أسرع biometric analysis for body composition يمكنك الحصول على تقييم لياقة سريع ولكن غني بالمعلومات وبسعر معقول. فهو يفحص جسمك وسيخبرك بكل التفاصيل حول تكوين جسمك. مرة أخرى، هذا يساعد كل منك وأنت والمدرب في اتخاذ قرارات أكثر ذكاءً بشأن رحلتك الرياضية القادمة. رائع حقًا في هذه الآلات واستخدامها سريع.
إذن، إذا لم تكن تعرف حتى الآن ما يمكن أن تفعله لك آلة تحليل كتلة الجسم في رحلتك للياقة البدنية أو الصحة. معرفة تكوين الجسم تساعدك على تحديد نوع خطط التدريب المناسبة لأهدافك المحددة. إذا كان شخص ما يحاول إنقاص الوزن، فإن التقليل من النشاط البدني وتناول سعرات حرارية أقل بكثير قد يكون الخيار الأفضل. وإذا كنت تريد بناء العضلات بدلاً من ذلك، ادمج تدريبات المقاومة - مثل رفع الأثقال - واتباع نظام غذائي غني بالبروتين. فهم تكوين جسمك يتيح لك القيام بذلك تمامًا: اتخاذ قرارات بناءً على البيانات - ليس فقط حول ما إذا وكيف يجب أن تخسر وزناً بسرعة ولكن أيضًا في اختيار الخطة الغذائية الأنسب لكل مراحل تحقيق أهداف اللياقة البدنية النهائية.
آلات تحليل كتلة الجسم من شنغهاي يو جيو موصى بها بشدة! مع دقة أجهزتهم ونهج أولوية السلامة، يمكنك أن تثق في النتائج التي تحصل عليها من هذه المجموعة. آلاتهم هي طريقة أكثر دقة لقياس تكوين جسمك مقارنة بالميزان التقليدي. بالإضافة إلى ذلك، فإن معداتهم سهلة الاستخدام والوصول بحيث يمكن لأي شخص فحص جسمه بسهولة. ولا تحتاج إلى إجراءات معقدة أو أي إرشادات.
