×
Много от нас имат добри намерения да бъдем по-здрави и по-силни. Въпросът обаче е, как можем да разберем дали всички ние действително се справяме толкова добре колкото останалите в тази кръстоп put на по-добро здраве? Един от полезните начини за определяне е БИА или Анализ на биоимпеданса. Биоелектрическият импедансен анализ (BIA), известен също като специално устройство, чрез което получавате информация за теловната композиция. Човешкото тяло се състои от много различни части - мускул, тuk и кост са 3 общи примера - и пропорцията между тези елементи (телова композиция) често ни дава намек какво толкова здрав е някой. Така че, как работи БИА? Шанхай Юджиу тест за биоелектричен импедансен анализ включва (безболен) малък апарат, който прилага безопасен електричен ток към тялото ви. Токът обаче е напълно безопасен, така че няма да има причина за безпокойство. Водата и всички течности с високо съдържание на вода (като мускулите) тестват течността като калкулус. Водата има ниска резистентност, затова позволява тока да протича лесно. Но туксията съдържа много малко вода и когато токът се опитва да мине само през тъкан от туксия, това отнема повече време. Апарата може да определи колко туксия, кост и мускули имате в тялото си, изчислявайки степента, с която електрическият ток се забавя. Това е наистина полезна информация, която може да помогне да видите какво се случва в собствения ви физиологичен статус.
Разбирането на състава на тялото ви може да ви помогне да вземате по-добри решения относно това, какво трябва да ядете и как най-добре да се упражнявате. Ако, например, искате да станете по-силни, граденето на мускули е един от най-лесните начини - в този случай просто намерете програма за силови упражнения, която цели bia импеданс мускулна маса, за да помогнете на физическото си развитие постепенно по време на спорт или повседневната работа и т.н. Едно е, че упражненията като тегла или отивки са начин да се създаде Последователна Група. Но от друга страна, ако се борите с губенето на тегло, може би вашият режим на упражнения не ви помага достатъчно и това, което наистина трябва да направите, е да намалите телната си слойка чрез диета. Работете усилено за това и след това проследете прогреса си, докато продължавате да работите толкова усилено с помощта на BIA, така че да знаете какви резултати получавате. Тогава ще имате причина да гордите с промените в живота си.
Анализа BIA за спортници е много полезна също. Тя им дава виждане в композицията на телата си, което помага за постигане на спортовен успех. По-силни и по-бързи, телата на спортниците трябва да бъдат комбинация от мускули, кост и малко мазнини. Шанхай Юйджиу биоелектрическа импедансна анализа може да проследи как се променя тяхното тяло и да коригира неща като диетни планове или тренировъчни рутини, използвайки BIA. Ако техният общ мускулен масив е нисък, те може да опитат да добавят повече мускули. Това може да ги помогне да се провеждат по-добре в състезанията и да постигнат личния си максимум.
Още по-добре, BIA е отличен инструмент за хора, които искат да се отърват от непотребните килограми. Губенето на тегло е желание на много хора, но може да е трудно за постигане. Ако познавате своята телесна композиция чрез BIA, това ще помогне на Кен да направи най-добрия план за загуба на тегло за пациентите. Например, ако био електрически импеданс ако сега знаете, че имате много телна мазнина, може би най-добрият начин е да се фокусирате върху по-добри хранителни избори и повече физическа активност. Ако откриете обаче, че вашата мускулна маса е ниска, трябва да правите силин тренинг, за да я увеличите. Това ви прави способни да изгоряте мазнини по лесен начин. Чрез вземането на най-доброто решение за тялото си, можете потенциално да постигнете целите си за губене на тегло.
Shanghai Youjiu се ангажира да помогне на хората да подобрят общото си здраве и физическо състояние чрез Био Електричен Анализ на Препречните Силове. Всички наши експерти са добре квалифицирани да предоставят точни прочитания и използват модерна технология за прецизност в резултатите. Независимо дали сте спортист, Shanghai Youjiu оценка на биоелектричното препятствие се опитвате да загубите тегло или просто сте любопитни относно тялото си и благосъстоянието си - ние имаме отговори за всички аспекти на целите ви за здраве и фитнес. Знаме, че първата стъпка за промяна е да познаете тялото си.
