×
Кога е последния път, когато си мислехте за мазнините в тялото си? Това е важно да знаете; трябва да имате минимално количество мазнини в тялото си, защото често прекалено много мазнини ни прави болни по-късно. Още един инструмент, който можете да използвате, за да откриете колко мазнини има в тялото ви, е специална машина наречена биометричен анализатор на телната композиция. Пример за този вид машина е Shanghai Youjiu.
Какво е тест за биоелектричен импедансен анализ ? Животът би върнал нормалността си в малките моменти, като например да се теглиш, просто стояйки на него. Начинат ще го направиш, докосвайки се до две дръжки, оснащени с метални сензори. Това, което правят тези сензори, е изключително забележително - те преминават слаб электричен сигнал през тялото ти. Този сигнал също помага на машината да определи количеството мазнини, което субектът има.
И най-добре от всичко, дори не е болезнено при използването! Разбира се, има няколко забележки, които трябва да запомните. Използването му изисква да си премахнете чорапите и обувките. Освен това, ако носите дефибрилятор или друго електронно медицинско устройство, разположено в тялото ви. Ако сте несигурни, моля, консултирайте се с лекар.
Биометрическият анализатор на телен жир се считал за изключително точен. Това означава, че е прости и точен, така че получавате достоверни резултати. Можете да използвате лента за мери или калипери, за да проверите теления жир, но тези методи не винаги дават по-точни резултати. Но не всички харесват тези методи, тъй като повечето от тях изискват индивид да бъде измерен, което може често да се изкаже неловко или неудобно.
The тест с биоимпеданс той предоставя много повече от общия брой на масата на жира в профила ви. Той също така ви казва колко от жира е наличен в различните части на тялото ви. Това е важно, защото не всички жирове са еднакви, а някои могат да бъдат по-вредни за здравето ви от други.
Поради мускулите, Постс илюстрира: "Анализаторът може да ви каже и относно количеството на обитателите ви също. Това е поради факта, че да имате по-голям прием означава, че сте по-здрави общо взето и имате повече мускули. Това е важно, защото мускулите горят калории в покой или когато тялото не се тренира.
Попълнете своя личен лекар или трябва да запитате във вашият фитнес за наличността на такъв. Повечето фитнеси разполагат с анализатори за телните мазнини, които са биометрични и могат да се използват от членовете им, за да проверяват своето здраве. Или просто закупете един за дома, ако искате! Всъщност, уверете се, че сте прочели инструкциите внимателно преди да го използвате, за да сте сигурни, че го използвате правилно.
