×
Здравейте всички! Днес обаче, ние сме тук, за да разговараме за тази невероятна машина наречена биоимпедансна телесна композиция . Този конкретен апарат разкрива всичко за вашия организъм и неговото поддържане. Това също трябва да е очевидно, но познаването на човешкия организъм е важно за здравословен и фитен начин на живот, така че нека започнем, като използваме вода в този доставчик.
Едно много полезно оръжие, което може да помогне значително за да научите повече за тялото си, е апарат IDXA. Той измерва различни части от тялото ви като мускули, тukчи и костите, използвайки специална технология. Когато влезете в апарата, той показва какво се случва вътре в тялото ви. Това ще ви каже някои от силите и слабости или потока на здравето, които ВИ имате!
Познай тялото си: Всеки от нас е различен с тялото си. Тази машина може да бъде устройство, което ти помага да разбереш типа на тялото си и да eliminiras мощния пивен стомах. Това е особено полезно, ако имаш някакви здравословни или фитнес цели, които искаш да постигнеш. Ако се интересуваш да станеш по-силен или по-физически активен, типовете на тялото могат да определят оптималния подход, който трябва да предприемеш.
Мерки за напредъка си: Когато прилагаш усилия за да набереш мускулни маси или да изгубиш тегло, тази машина ще ти даде добро представяне как добре (или лошо) протича процесът. Проверявай очакванията си. Увери се, че очакванията ти са реалистични, като запитваш/съчувстваш на други включени лица регулярно, за да тестваш напредъка си, като използваш предварително зададени количествени вариации като червени флагове. Оттам просто итерирай и коригирай целите си или плановете, ако нещата не се развиват така, както искаш.
Пример би могъл да е опит за загубване на тегло — и основаването му върху число, което виждаш, когато се качиш на вагата. Не точно... поради няколко причини: Смалкохте или пиете, изразходваните калории не се корелират директно с ХХ или загуба на тегло, тъй като ходенето ~50к увеличава употреблението на мускулна маса и БМ. А bia за телесен състав ви показва повече от вагата. Една област, в която тя може да ви каже дали загубвате или стagnerирате, е процентът мазнини в тялото, а това е важно да знаете, тъй като може да разкрие дали придобивате мускули, освен просто да станете по-стройни. Тези данни могат да ви дадат малко повече знания, когато решите да диетите или да тренирате.
Например, ако имате предвид да увеличите мускулната маса, тогава този апарат може да помогне да разберете дали тази стереотипна представа е вярна. Можете да промените графиката си за тренировки или диетата си, ако мислите, че резултатът не е такъв, какъв желаете. Без програма на треньор можете да вземете под контрол собствения си фитнес, правейки промени, когато е необходимо, и достигайки нови върха във verrмяжността.
Ако, например, целта ви е да намалите процентът телесна туксина, приблизителното си представяне колко телесна туксина имате може да се определи чрез анализираща машина. Като го направите, ще можете да запазите история на своя прогрес с течение на времето. Знанието за всички движения, които са се случили, ще ви държат мотивирани и концентрирани по пътя към успеха.
