×
Кога ли си чудили колко е Вашият BMI? Телесната ви мазниновост е неотъемлема част от живота ви, но има време, когато трябва да знаете дали е прекалено много или не. Публикувано на Искате ли да проверите фитнеса си? Целите на упражненията могат да се простират от намаляване на теглото до нарастване на мускул до просто поддържане на здравето си. Е, ако отговорихте „да“, само теглова тъкан с биоелектрично препятствие може да помогне! Е, първоначално Shanghai Youjiu има модерна машина, която може да проследи телесната ви мазниновост и да ви даде полезни здравни данни.
Шанхай Юджиу телесна мазнинна композиционна машина е много полезна кутия, която ви помага да преодолеете липсата на информация. Биоелектрическият импедансен анализ (BIA), който се използва за определяне на процентното съдържание на телесна мазнинa. Това включва преминаването на малък електричен ток през тялото ви. Защото този ток е толкова безопасен, той лесно протича през частите на тялото ви, които не съдържат мазнини, като мускулите и костите. Машината след това измерва количеството електричество, което протича, и базирано на това колко лесно то протича, можем до известна степен да разберем колко мазнини има спрямо другите ключови тъкани.
Тази машина ви дава възможност да проследявате промените в телевата мазнинова тканина с течение на времето. Това е особено удобно, ако искате да изгубите тегло или да навлезете малко мускулна маса. Например, ако започнете да ядете по-добри храни и да тренирате малко повече, тя може да покаже как се променя процента на телевата мазнинова тканина. Тя ще ви натовари с енергия и ще ви вдъхнови да се подобрявате, така че да ви мотивира по правилния път.
Shanghai Youjiu тест с калипер за мазнини в тялото е осигурила това да се случи, много по-точно от другите начини за потвърждаване дали носиш високи нива. Има и някои други начини, като например калипери за кожа или BMI (Телесен Масов Индекс). БИА е по-точен метод за измерване на телесната мазнина, тъй като ни дава реално четене. Калиперите за кожа, от друга страна, значително зависят от точността, с която някой взема четенията (и това може да бъде реална проблем ако не го направят правилно), но тази машина има всичко интегрирано в една цялостна единица, така че има много по-малко място за грешка. Също така, BMI е само за височина и тегло, но тази машина показва директно телесната мазнина, което намирам много по-полезно.
За хората, които целят конкретна фитнес цел, дали това е загуба на тегло или нарастване на мускулите, разбирането на процентът телесни жирове може да значи всичко. Например, ако вашата цел е да намалите теглото, след това можете лесно да използвате машина за анализ на телесната композиция, за да отслежвате тренировките си. Това е важно, за да се гарантира, че процесът на загуба на тегло не включва също така загуба на мускулите, само тогава човек може да остане здрав. Обратното също е вярно, ясните доказателства не лъжат и при нарастване на маса. Как процентът телесни жирове намалява, докато нараствате мускулите.
Шанхай Юйджиу телесна мазнинна композиция машина, която ви помага да контролирате общата ситуация на тялото си! Оснащени с процент мазнини в тялото, не само можете да ядете и да тренирате по умно… Например, ако имате повече телесни мазнини от желаното, промени в диетата могат да включват по-здравословно хранене чрез консумиране на достатъчно фрукти и зеленчуци, както и леки протеини. Можете също така да намалите телесните мазнини и да увеличите чистите мускули чрез повече упражнения. Обединяването му с кардиоваскулярните тренировки по-горе може да ви помогне да изхарчите телесни мазнини и също да поддържате ниско ниво, ако складовете на вашето тяло са там, където трябва да са. Това ще предотврати всяка придобита тегло, което сте загубили, или мускулна маса, ако не тренирате.
Е, с машината за анализ на телесната слагаема Shanghai youjiu ще видите разликата, която може да ви помогне да постигнете големи фитнес цели. Това може да ви помогне да загубите тегло, да нараствате мускул или просто да сте в форма. Процентът от телесната ви мазниновост ви казва повече за това колко сте лек или мазнинови и комбиниран с проследяването от DEXA е много мощен, за да ви насочи относно избора на храна, както и относно упражненията.
