×
Едно от най-важните неща е да следите процента на телевата мазнини, тъй като това помага да се определи нивото на здравето ви. Какво е телева мазнини = Телевите мазнини са онези, които се намират във вашия физик и излишъците им водят до проблеми със здравето. Е важно да знаете процента на телевите мазнини, за да можете да се грижите за здравето си. Вагите за телева мазнини са отлични инструменти, които ви позволяват да наблюдавате нивата на телевите мазнини и да бъдете по-в контрол над здравето на тялото си.
Когато планирате програма за упражнения, е жизнено важно да знаете процента на телевите мазнини. Знанието за процента на телевите мазнини може да ви помогне да вземете по-добри решения относно начина на упражняване. С вагите за телева мазнини ще научите точния си процент на адипозна тъкан. Това ще ви помогне да си поставите конкретни цели за задачите, свързани с какви упражнения да провеждате и кога за вашата диетна програма. Да, ако се борите с количеството на телевите мазнини, вероятно ще искате да упражнявате повече и да ядете правилните храни.
Парadoxно, весалките за телесен жир работят по различен начин. Тези инструменти измерват как отговаря тялото ви на малък електричен ток. Когато сте на вешалката в банята, тя преминава с малък ток през тялото ви. Сега вешалката протича тока през тялото ви, за да види колко време ще отнеме. Вешалката може да прави неща като да оценява колко телесен жир имате, което показва колко килограма мускулна и костна маса има в тялото ви, както и да оценява остатъчната вода в тялото. Това е много полезна информация, която допълва картината за тялото ви.
За да бъде честно, жировите весове измерват много неща. Това включва процент жир в тялото, мускулна маса, костна маса и вода в тялото. Процентът жир в тялото ви показва колко от вашето тяло се състои от жири спрямо теглото. Ако теглите 100 кг и имате 20 кг телен жир, нивото на теления жир е: Мускулната маса предоставя информация за колко мускул имате в тялото си. Костната маса представлява частта за силата на костите ви. Общата вода в тялото ви също е включена в това измерване, тъй като количеството вода вътре допринася за здравето.
Следете процента на телевата мазнини, тъй като това ще ви помогне да подобрите фитнес стандартите си. Тя може да ви покаже мускулна маса, процент мазнини, костна маса и как се разпределят водата в тялото ви през възходовете и низходовете на диетата или прекаленото ядене, което може да се случи по някое време. Две неща: обемът на телевата мазнини е намален, а мускулната маса е повишена -> значи сте на прав път! На базата на тези измервания, можете да си поставите цели за упражнения и храна. Например, ако искате да намалите още повече телевата мазнини, добавете повече кардио упражнения седмични или направете по-здрав выбор за закуска.
Шанхайска весовка Youjiu за телесен жиросъдържание — отлична за изчисляване на вашето импеданс_ПрофилноизображениеИмеBody *>Пара-ГолямФайл-F14:pngТова е курс за как да изберете най-добрия програма за телесно импеданс, който е подходящ за вас. Не е сложен за употреба и съдържа много информация. Методът, използван в цифровите весовки, е биоелектрическият импедансен анализ. По този начин те могат да ви предоставят точни измервания на телесния жир, мускулна маса, костна маса и водна тегловина. Весовката Youjiu от Шанхай разполага с голям цифров екран, който може да погледнете отдолу, за да видите вашите измервания, което прави нещата по-лесни за останалите ни да разберем колко добре работят нашите тренировки. Прочетете вашия тегло в фунтове или килограми лесно и забавно, контролирайте всички.
