×
Често само свързваме фитнес и благополучие с тренировки. Упражненията правят телата ни силни и ни помогат да се чувстваме добре. Все пак, знаехте ли, че всички упражнения не са на еднакво ефективни ниво? Всеки от нас е различен, както и нашите тела и това, което правим с тях. И различните упражнения са най-добри за различни части от тялото. Някои упражнения могат да ви помогнат да укрепите калвите, докато други са по-добри за ръцете или стомаха. Освен това, имане мускули, които може да не са балансирани - имам предвид, че някои хора имат по-силни четириглави мускули от двуглавите и така нататък. И да, можете да възстановите баланса, но сме заети!
Сегментното Линеено Анализиране InBody е най-новата технология за измерване на тяло, която се използва за анализ на тялото ви до най-малките му части. Тя предоставя показания за голямо количество важни неща – от количеството мускули и мазнини, които имате, до количеството вода в тялото ви. Тя може също да ви каже колко мускул има в ръцете, краката ви и дори в стомаха ви. Можете да разберете това не само от това, че ви помага да разберете къде трябва да инвестирате повече време за упражнения, но също така да направите тялото си по-силно общо от гледна точка на здравето.
Няма повече да познавате работата си или генерични планове за тренировки. Сегментен Анализ на Масата InBody ще ви даде много по-добър представа за това, какво всъщност се случва с тялото ви. Той ще ви каже и кои части от тялото ви липсват в развитието. Следователно, можете да приготвите тренировъчен рутин specifically за тези мускули. Това ще ви позволи да получавате много по-бързи резултати, което може да бъде много забавно!
Далеч от това, децата и възрастните са сериозно объркани с мускулни несъответствия. Докато това предполага, че някои мускулни групи са прекалено развити, докато други отстъпват по размер и сила, което е по-малко идеално за здравето. Всъщност, има различни причини, поради които те могат да се появят. Например, мускул, който се избягва, защото е бил повреден, може постепенно да стане по-слаб от неговото здравословно срещупоставено, поради неползване. Или, признаваме, че някои хора имат доминираща страна и такива неща също. Други ефекти на мускулните несъответствия включват негативни причини (лоша постана, която разрушава гръбначния ви став...), спортни нещастни случаи или по-висока частота на увреждания при повседневните дейности.
Сегментното магерско анализиране InBody може да ви помогне да идентифицирате тези несъответствия в мускулите. То може да покаже къде в тялото ви има най-малко мускулна маса, като ви позволява да разберете кои мускули могат да са по-слаби от другите. Ето полезната информация, която може да ви насочи да разработите по-ефективни програми за тренировки. То не само ви помага да коригирате тялото си и да балансирате античните мускули, но също така подобрява различни аспекти на венозната система с помощта на здравословен фитнес ниво, което стимулира активностите в ежедневния живот.
Големият извод тук е, че ако искате да станете по-силни, докато целите ви са насочени към губене на мазнини, Segmental Lean Analysis InBody ще ви помогне да води през развитието на худ мускулно тегло по много по-интелигентен начин. След това, от телната композиция ви (% мазнини и процент худ масив), тя може да ви покаже колко реална мазнинa против мускул имате във всяка област. За пример, един човек може да открие дали има някаква добавена бедрена мазнинa или дали ръцете му могат да използват повече мускули. Можете да използвате тази информация, за да разработите целев програма за строеж на мускули там, където ги нуждаете, и за губене на мазнини, като увеличите горивното си изгаряне в области, които вече са прекалено високи.
Това е вероятно най-важната точка, която трябва да запомниш от всичко това… Сегментното Линеено Анализиране InBody: инструмент. Той не може да работи сам по себе си. Ти трябва да вземеш предоставената информация и да я интегрираш в по-ефективен режим за тренировки. Сега е твоята отговорност да придержаваш плана и да работиш усърдно за постигането на целите си. Това фантастично устройство може също да ти помогне да ускориш FITNESS-a си и да получиш резултатите, които винаги си искал(а) да преживееш.
