×
Анализатор за състав на тялото – шикарно име за нещо, което ти казва много неща за себе си, може да бъде много полезен. Той ти казва повече от просто числото. Те държат формата ти, ти казват как добре или лошо се справяш. Тази малка умна машина ти казва колко телесна мазнинa, мускул и дори колко вода има в тялото ти. Ще знаеш силата на костите си. Знаваш повече за себе си, и това има невероятна важност, защото когато си можеш да се грижиш по-добре; това позволява други вериги в живота ти да бъдат разгрънати.
Да знаете от какво сте съставени е изключително важно, ако целта ви е загубване на тегло или подобряване на спортната перформанса. Първият крок е да научите повече за тялото си, така че да можете да разработите индивидуален план с упражнения, които отговарят на вашите конкретни цели и начин на живот. Как да разберете какво точно означава това и което тест за биоелектричен импедансен анализ може да помогне?
Анализаторът е изключително лесен за употреба. Просто върнете се на него, и той ще завърши останалата работа! В продължение на няколко секунди ще получите обобщение за това, от какво се състои тялото ви. Те ще докладват за силите и слабостите на вашия организъм. Той може да ви помогне да постигнете целите си за здраве и фитнес по най-ефикасен начин.
Отслежването на композицията на вашето тяло веднъж или дваже в седмицата ще ви помогне да наблюдавате колко тегло загубвате и/или колко мускулна маса придобивате. Диагностицирайте тялото си, ако горите мазнини, като имайте предвид възможността да започнете да ползвате добавки за мускулна маса за подкрепа на имунната система. Можете да използвате тази информация, за да определите дали ви трябва различна диета или програма за тренировки, отново, ако промяната ще доведе до оптимални резултати. Личен треньор прав тук, който ви държи отговорни!
Значи, тренирането или игра на спорт е прави ли ти щастие? Ако така е, трябва да поддържаш тялото си в оптимална форма. Това означава, че трябва да знаеш повече от това, което весилото показва освен теглото ти. Знанието за композицията си е добър начин да подобриш спортивната си подготовка във вида спорт, който практикуваш.
Един сензационен апарат да се има под ръка е Shanghai Youjiu тест с биоимпеданс . От тази информация можеш да идентифицираш най-слабите си страници и да работиш върху техния усъвършенстване. Може би ще откриеш, че имаш прекалено много телена тukсa за вида спорт или че ти трябва повече мускулна маса за позицията си. Тренирай и следвай диета съответно на това знание, за да се проявяваш най-добре!
Накрая, идеята е да се промени тялото и да се получи по-добро здраве. Имащност на точни и персонални измервания помага да се създаде план, който е валиден единствено за теб. Можеш да видиш напредъка, който правиш, и да направиш корекции, ако е необходимо. Най-добрият част е, че това може да ти помогне да постигнеш своят идеален состав на тялото, който играе голяма роля в поддържането на общото здраве и благополучие.
