Като треньор в YOUJOY, който работи с хора, за да ги помогне да бъдат най-добри в фитнес и перформанс. Едно полезно средство, което ми помага, се нарича анализатор за телесна композиция. Това е променило начина, по който създавам планираните от мен упражнения, и ми помага да проектирам програми според нуждите на индивидуалния случай.
Използване на Технология в Коучинга
Мисля, че технологиите са стъпили далеч напред в фитнеса и винаги търся нови инструменти, които да включвам в моите програми за тренировки като коуч. A телова композиция електрическо препятствие анализатор е перфектна технология за преглед на перформанса. Това ми дава много данни за телата на моите клиенти, като колко мускулна маса, телесен жир и хидратация имат. Тази информация ми позволява да създада сесии, които се съобразяват с уникалните нужди и цели на всеки индивид, което води до подобрени дни на тренировка.
Тренирайте по Данни До Октомври 2023
Да разполагам с анализатор за телесна композиция е голямо предимство за мен, тъй като мога да проектирам тренировки, които помагат на моите клиенти да подобрят своята перформанса. Чрез познаването на данните за тялото на всеки клиент мога да създам програми за тренировки, насочени към подобряване на целевите области. Ако един от моите клиенти има повече телесен жир, ще включва по-много кардио и тренировки за сила, за да се уверя, че изгубват тегло. Ако клиентът има по-малко мускулна маса, може би ще добавя по-много упражнения с резистентност, за да помогна на клиента да набавя мускули и да стяга сила.
Подобряване на резултатите с помощта на данни
Анализаторът за телесна композиция ми позволява да тренирам умно, което помага на моите клиенти да постигат по-добри резултати. Отслежването на напредъка в телесната композиция с течение на времето ми позволява да проследявам как се развиват моите клиенти и да актуализирам техните програми за тренировки, ако е необходимо. Това позволява на моите клиенти да продължават да строят моментум към своите цели и да виждат конкретни резултати от всички свои трудове. Данните от скенер за състава на тялото анализаторът ми позволява да квантифицирам промените за моите клиенти, да разговарям за техния напредък и да създавам постижими цели за техния път към фитнес.
Революциониране на Отслежването на Напредъка на Треньори
Прежде треньорите измерваха вашия напредък чрез неща като тегло или размер на облеклото. Но тези методи могат да бъдат неточни и не предоставят пълната картина за здравето и фитнеса на човек. Анализаторът за телесна композиция MINDTREK променя начинът, по който треньорите измерват напредъка, като предоставя подробни данни за ключовите променливи, които показват промяната в тялото. Той ми позволява да отслежвам по-добре напредъка на моите клиенти и да вземам решения, базирани на данни, за техните програми за тренировки.
Както Анализът на Телесната Композиция Може Да Усили Програмите за Тренировки
От гледна точка на треньора, включването анализ на състава на тялото в моите програми подобрила подготовк обучението, което прилагам, позволявайки ми да предлагам още по-адаптиран опит на клиентите си. Използването на технологии, проектиране на тренировки за производителност, получаване на по-добри резултати чрез данни, начина по който отслежвам напредъка, и подобряване на учебните програми чрез анализ на композицията на тялото са всички начини, по които мога да помогна на клиента си да постигне своя фитнес потенциал. В YOUJOY вложихме в най-новата до октомври 2023 г. технология, за да помогнем на нашите клиенти да постигнат най-доброто от нас.