×
BIA znamená Bioelektrická impedance analýza. Je to vědecký způsob měření tělesného tuku a myslím si, že vypadá také úžasně... Technologie je tak pokročilá, že měří elektrickou rezistivitu těla pomocí BIA metody. Toto poskytuje jednoduchý a rychlý způsob, jak zjistit, kolik máte tělesného tuku. Takže dostanete přesné číslo namísto hádání!
S BIA budete moci přesně měřit procentuální složení tělesného tuku. Ano, je to velmi možné a pomáhá vám lépe pochopit své tělo. Vědomí o procentuálním obsahu tuku vás pomůže dát lepší volby. Pokud se snažíte zhubnout, nasadit svaly nebo jen udržovat zdravou postavu, pak BIA metoda poskytuje neocenitelné informace o vašem těle, které mohou být užitečné na všech těchto cestách.
Konec s hádáním! Na rozdíl od tradičních technik pro odhad tělesného tuku, jako jsou měření plicí, poskytuje metoda BIA přesnou míru vašeho skutečného procenta. Pro sledování postupu to značně usnadňuje sledovat, jak pokročujete během týdnů. Tímto způsobem můžete sledovat svůj postup a ujistit se, že jdete správným směrem. Tímto způsobem můžete určit, které části těla potřebují pozornost, aby vznikl pozitivní posun. Už si to můžete představit jako mapu vaší cesty k zdraví!
BIA není pouze metodou pro měření tělesného tuku/masy tuku. Nabízí také další výhodu spočívající v poskytování informací o dalších klíčových oblastech vašeho těla. Informuje vás také o vaší svalové hmotnosti, jaký je váš stupň hydorace a dokonce i metabolický věk. Tato informace pomáhá trenérovi přijmout logická rozhodnutí ohledně vašich fitness cílů pomocí všech kousků této skládanky společně. Můžete pochopit změny, které musíte provést, abyste žili zdravějším životem.
