×
Kdy jste naposledy přemýšleli, jak efektivně funguje váš organismus v tomto stále více zdraví fixovaném světě? Rozrušuje vás to, pokud směřujete k nějakému cíli ve fitness? Můžete získat všechny odpovědi bez jediné jehly nebo jakéhokoli bolesti pomocí tohoto speciálního testu, doslova nazvaného << test bioimpedance >>.
Sken bioimpedance Bioimpedance měří, jak rychle a snadno elektrický proud může procházet vaším tělem. Může se to zdát trochu divné nebo dokonce děsivé, ale skutečnost je taková, že funguje velmi bezpečně a vůbec nepocítíte žádný druh nepohodlí. Během testu jednoduše ležíte několik minut, zatímco provádějí sken, a celé je hotové dřív, než si uvědomíte, co se stalo!
Sken posílá po těle slabý elektrický proud a měří, jak moc je tok tohoto proudu bráněn (odporován) kvůli odporu v částech těla. Tento odpor je důležitý, protože umožňuje skenu určit různé informace o vašem těle, jako například kolik máte svalové hmoty a tuku; dokonce zjistíte, zda jste dostatečně hydratovaní. Toto je, jak vypadá váš složení těla v číslech pro referenci. Tato informace je užitečná pro život novým stylem se zdravím na paměti.
Navíc vám sken může sdělit, jak dobře jste hydratovaní. Držte se hydratovaného: Nedostatečné množství vody vás bude cítit unaveně a nezdravě. A stroj na analýzu bioimpedance vám může pomoci zjistit, zda jste dostatečně hydratovaní, a zda vaše tělo funguje na optimální úrovni.
Pokud máte relativně vysoký procentuál tělesného tuku, sken by vám pomohl pochopit, že je třeba změnit vaši stravu a začít lépe jíst a více se pohybovat, aby se podařilo zhubnout. Pro muže s malou hmotností svalů můžete dělat cviky, které pomáhají budovat svaly, jako je zvedání váhy nebo odporové tréninky.
Velkou výhodou bioimpedančního skenu je, že není vůbec invazivní ani bolestivý. Tento sken, který se liší od jiných testů, které mohou být prováděny pomocí jehel či jiných děsivých metod, je velmi bezpečný a jednoduchý k provedení. Je to ideální řešení pro lidi, kteří mohou být strachem před jehlami nebo chtějí vyhnout jakékoliv invazivním testům.
Skenování bioimpedancí není nejen bezpečné, ale také poměrně přesné. Vůbec tomu tak není; naopak, používají velmi sofistikovanou technologii pro provedení tohoto testu a bylo otestováno proti jiným metodám měření tělesného složení s důvěryhodnými výsledky. Tímto způsobem víte, že výsledky jsou spolehlivé a můžete se na ně spolehnout při činění informovaných rozhodnutí ohledně vašeho zdraví a fitness.
