×
Myslím, jenom pár, ale víte, vaše chelace se skládá z několika částí (orgán)? A ano, svaly a kosti také! To je pravda! Být trochu tlustý je přirozené, musíme také říct. Vaše orgány a na výrobu energie potřebují tuk. Nicméně, pokud jste přetíženi, to může být škodlivé pro vaše zdraví. Příliš mnoho toho a můžete dostat věci jako srdeční choroby, diabetes nebo další onemocnění, která by vás mohla přivést k nemoci.
To je důvod, proč je užitečné měřit svůj procentuální tukovou hmotnost. Tyto dvě čísla ti ukazují, jaký procentuální podíl tvého těla tvoří tuk. Vysoká hodnota znamená, že bys mohl/a být zdravější. Ale jak vlastně zjistíš svůj procentuální podíl tukové hmotnosti? Tady se může přiřít na pomoc test procenta tělesného tuku ve vodě a to může být nápomoc!
Použití měřiče tělesného tuku je velmi jednoduché a rychlé. Stačí ho přiložit k pokožce a zařízení vysílá malý elektrický signál skrz – nebo spíše přes – vaše tělo. Prosím, nebojte se, je to úplně bezbolestné! Tento signál umožňuje zařízení určit, kolik tuku neseš. Přesnou hodnotu procenta tělesného tuku získáte během několika sekund!
Kromě toho, že je dobrým ukazatelem celkového zdraví, je znalost procenta tělesného tuku důležitá. Pokud zjistíte, že máte příliš mnoho tuku v těle, odhalí to potřebné změny pro dosažení zdravějšího stavu. Nicméně, i nedostatek tuku může být problém. Vaše tělo potřebuje nějaké množství tuku, aby fungovalo efektivně. Může pomoci stabilizovat úroveň energie a udržet dobré zdraví. TUDÍŽ je pro vás klíčové přesně určit úroveň tuku ve vašem těle.
Takže, můžete se ptát, jakou mi to přinese výhodu, když budu uvažovat o mít testovač procent tělesného tuku? Protože být zdravý je jedním z největších důvodů. Pokud víte, kolik procent tělesného tuku máte, můžete snadno řídit své jídelní návyky a cvičební rutiny. To vám umožní opravdu vzít do ruky řízení vašeho zdravotního stavu a neocitnout se v nepříznivých situacích, když zestárnete.
Pohodlí je další důvod, proč je výhodné mít testovač procent tělesného tuku. Kontrola svého tělesného tuku – nemusíte chodit k lékaři nebo do tělocvičny. Vše můžete dělat z pohodlí svého domova kdykoli chcete! Zjednodušuje to proces sledování vašich procent tělesného tuku po cestě, protože sledování, kolik ještě zbývá nebo zmizelo, může významně ovlivnit vaše zdraví a konečné výsledky.
Když nakonec budete mít testovač procentuálního tuku v těle, ujistěte se, že budete pravidelně testovat, abyste si byli jisti, jak blízko jste k dosažení dokonalého stavu. Můžete také zahrnout časovou řadu svých výsledků. Tímto způsobem, v závislosti na tom, který plán používáte a co konzumujete, můžete vidět mnoho změn ve svém procentuálním tuku v těle. Zvláště pokud jste na cestě ke ztrátě váhy nebo ke zdravějšímu životu, to může být velmi inspirovávající!
