×
BIA står for Bioelektrisk Impedansanalyse. Det er en videnskabelig måde at måle kropsfedt, og jeg synes også, det ser fedt ud…. Teknologien er så avanceret, at den måler kroppens elektriske resistivitet ved hjælp af BIA-metoden. Dette giver en simpel og hurtig måde at afgøre, hvor meget kropsfedt du har. Så får du et nøjagtigt tal i stedet for at gætte!
Med BIA kan du måle din kropsfedstprocent præcist. Ja, det er meget godt muligt, og det hjælper dig med at kende din krop bedre. At være klar over din kropsfedstprocent hjælper dig med at træffe bedre valg. Hvis du ønsker at tabe vægt, få mere muskulatur eller blot opretholde en sund kropstype, giver BIA-metoden uerstattelig information om din krop, der kan være nyttig på alle disse veje.
Sig farvel til gætning! I modsætning til traditionelle teknikker til at estimere kropsfedt, såsom hudfoldemålinger, giver BIA-metoden en nøjagtig måling af dit faktiske procentdel. For at måle fremskridt gør det det meget lettere at se, hvordan du kommer i gang igennem ugerne. På denne måde kan du overvåge din fremgang og sørge for, at du går i den rigtige retning. På denne måde kan du afgøre, hvilke kropsdeler der kræver opmærksomhed for at skabe en positiv forandring. Du kan allerede tænke på det som din helsejourneys vejledningskort!
BIA er ikke kun en metode til at måle kropsfedt/masse. Den har den yderligere fordel at give indblik i andre kritiske områder i dit legeme også. For det vil informere dig om din muskelmasse, hvor godt du er hydreret og endda din metaboliske alder. Denne information hjælper træneren med at træffe logiske beslutninger vedrørende dine fitnessmål ved at bruge alle dele af dette puslespil sammen. Du kan forstå de ændringer, du skal foretage for at leve et sundere liv.
