×
Bioelektrisk impedans er en pæn måde at sige, at det hjælper os med at finde information om, hvordan vores kroppe bruger elektricitet. Dette er af særlig betydning for læger og forskere, der måler mængden af kropsfedt. Information om kropsfedt er afgørende for vores sundhed.
Kropselektrisk impedans fungerer ved at sende en lille elektrisk strøm gennem vores krop. Strømmen er ikke stærk, og den er sikker. Strømmene passer let i dele af vores krop, der er højtydeligt fyldt med vand, såsom muskelområdet. Da fedt har mindre vand i sig, har det færre 'ledere' for strømmen at gå igennem på sin vej nedstrøms - dette sænker hastigheden. Ved at se på impedansen - modstand for strømflydningen gennem kropsvæv som muskel og fedt, kan forskere afgøre, om vi er bløde eller ej. Forståelsen af vores sundhed går til dets kerne.
Skalaen for bioelektrisk impedans bruges til at afgøre den faktiske kropsfedtforhold, som en person har, og det er den samme proces og anordning, som læger og videnskabsfolk bruger. Det er skadeligt at have for meget kropsfedt. Derfor bør vi vide, hvor meget fedt vi har i vores legemer. Bioelektrisk impedans er en teknik, som læger og forskere bruger til at måle, om kropsfedt er i sunde proportioner eller om det er for højt. Med denne information kan vi bedre forberede os og tage kontrol over vores sundhed.
At læse kropsgrebsprocent via Bioelektrisk impedans er mere realistisk end nogle andre metoder. For eksempel er det kun at veje en person eller knive deres hud med caliper ikke lige så informativt. Denne tilgang er også bedre, fordi den kan måle fedt i andre kropspartier som arme, ben inklusive maven. Da fedtprocenten er kendt specifikt for disse områder, kan læger og videnskabsfolk få mere nøjagtig information om en persons samlede kropsgrebsprocent. Forhåbentlig vil denne info hjælpe folk med at træffe noget for deres sundhed og fitness.
Men først, lad mig forklare nogle myter om bioelektrisk impedans og kropsfedt. For eksempel tvivler nogle på formen af grundet det, du eventuelt forbruger, eller ellers indtager vand. Uanset alt, er disse fordomme ofte uden nogen indvirkning på bioelektrisk impedansresultaterne. Men det er også nødvendigt at huske på, at bioelektrisk impedans er en upræcis måling. Bestemte faktorer kan påvirke den - såsom lav vandindtag eller brugen af et medicinsk apparat, som en indplantet pacemaker. Denne metode er nyttig, men fungerer ikke i alle tilfælde.
