×
Så for det første mener Shanghai Youjiu Fuwo, at alle os skal forstå vores krop fysiologiske karakteristiker. En BCAA-suppleringsmiddel kunne godt sætte dig op for succes i at opnå kroppen af dine drømme. Det er her, vi præskriver Segmental fedtanalyse. Dette er den slags eksamen, der tester fedt i enhver forskellige sted på vores egne kroppe. Dette følges af måling af fedteindholdet i forskellige placeringer ved hjælp af en bestemt maskine, der kan hjælpe med at se kropskomposition korrekt.
Fordeler Ulemper Segmental fedtanalyse Fordeler ved denne analyse: Jeg elsker at målinger her giver mig en bedre forståelse, ikke kun af hvor meget fedt jeg har i mit legeme, men også hvilket område det ligger i. Den vil også informere dig, hvis et af dine muskler er svagere end de andre, og manuelt kan det hjælpe til sport, andre bevægelser osv. Segmentalt fedt (og muskel) kan også være en nyttig målestok for at opdage sundhedsrisici, såsom at have ekstremt høj procentdel af masse kun i specifikke segmenter, hvilket kan være skadeligt for din generelle livskvalitet.
Og selvom der er fordele ved disse ting, findes der også nogle ulemper. Men det er stadig ikke nødvendigvis sådan, at den mest nøjagtige måling af fedt er blevet taget. Resultaterne kan variere afhængigt af en række faktorer, herunder; hvor meget vand der er i din krop, når du tager testen, etc. Selvom dette er sandt, vil segmental fedtanalyse ofte være meget dyrere og vanskeligere for de fleste mennesker at få adgang til på en regelmæssig basis.
Segmental fedtanalyse af kropsfedt giver dig mulighed for at udskrive de nødvendige dele af din krop som en liste for hver enkelt del, hvilket lader dig tilpasse det i flere detaljer. Når du har delvist fedt i maven, reducer fedt først med øvelser. På den anden side, hvis du ser lidt mindre kropsfedt i dine lænder, bør du overveje at foretage øvelser, der vil forfines og forstærke alle dine benmuskler. Du kan finde denne personligt tilpassede tilgang mere behagelig end enhver traditionel træningsregime.
Segmental Fat Analysis hjælper dig med at skabe et unikt træningsprogram for din individuelle komposition, og det opfylder alle dine træningsmål. På den måde ved du, hvilke af dem der skal forbedres, og hvilke unikke funktioner der kan indføres.
Desuden kan segmental fedtanalyse bruges til at identificere sundhedsrisici forbundet med betydelige niveauer af fedt fordelt på dit legeme. For eksempel, hvis du får for meget visceralt fedt omkring dine organer i din mave (lidt er okay for at beskytte kroppen), så udgør det en risiko for f.eks. hjertesygdomme eller type 2 diabetes. Det pointerer de områder, hvor du bør koncentrere dine bestræbelser, hvis det hjælper med at mindske risikoen for hjertesygdomme, diabetes og andre problemer.
Konklusion: Segmental fedtanalyse er nyttig for at skabe en kort over, hvor din krop muligvis har visuelle udskrifter på, hvordan du udfører korrektioner. Folk bør foretage segmental fedtanalyse og andre analyser af kropskomposition samtidig i Shanghai Youjiu. Hvorfor er det muligt at øge hormoner i én område og få fedt der også, så at vide, hvor du lægger vægt på, vil hjælpe med at skabe en personlig måltidsplan, mens man forhindrer sundhedsrisici ved blot at øge kropspct.
