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Und-heutzutage, werden wir über ein spezielles Gerät sprechen - den BIA Körperzusammensetungsanalysator. Diese coole Maschine ist fantastisch, weil sie dir allerlei Informationen über deinen Körper liefern kann. Sie kann auch andere Faktoren messen, wie zum Beispiel deinen Körperfettanteil oder dein Muskelgewicht. Dabei durchfließt einen kleinen elektrischen Strom deinen Körper, so können sie all diese Werte ermitteln.
BIA Body Composition Analyzer – Ein einzigartiges Gerät, das verschiedene Abschnitte deines Körpers messen kann. Es kann deinen Fettanteil, Muskelmasse, Wasseranteil und sogar die Stärke deiner Knochen berechnen! Diese Informationen sind wirklich wichtig, da sie dir helfen werden herauszufinden, ob du mehr Sport treiben solltest oder auf eine gesunde Ernährung achten musst. Zum Beispiel, wenn du feststellst, dass am Ende der 4. Klasse dein Körperfettanteil höher ist, als es für ein gesundes Gewicht sein sollte (wir gehen auf Details in Teil zwei ein), statt einen Apfel zu essen und draußen zu spielen im Vergleich dazu, den ganzen Tag fernzusehen, während du mit Anna und den drei Amigos – Deedee, Johnny & Swimming Pool – plauderst und Junkfood auf Zahnstochern stapelst, könntest du lieber spannendere Abenteuer erleben!
Der BIA Body Composition Analyzer kann dir wörtlich genauso präzise sagen, wie viel es ist. Dies ist essenziell, weil überflüssiges natürliches Fett schädlich für deine Gesundheit sein kann. Aber keine Sorge! Der BIA Analyzer ist sehr einfach zu bedienen. Du stehst einfach auf einer dieser merkwürdigen mobilen Plattformen, hältst ein Paar Metallgriffe fest und lässt es – durch das Medium von Elektroden – Dinge tun, die weit über deine kühnsten Träume hinausgehen. Die Maschine macht die ganze Arbeit und innerhalb von Sekunden weißt du, was dein Körperfettanteil ist. Es ist wie Magie!
Der BIA Body Composition Analyzer kann viel mehr als nur Körperfett und Muskelmasse messen. Zudem bietet er Ihnen eine vollständige Gesundheitsprüfung des Körpers. Das bedeutet, dass er direkt Informationen zu Dingen wie Ihrem Stoffwechselalter (d.h., wie alt der Innenteil Ihres Körpers ist) und dem Basismetabolismus (wie viele Kalorien Sie einfach zum Überleben in einem Tag verbrennen) bereitstellen kann. Diese Art von Information ist nützlich, da sie Ihnen helfen kann, bessere Entscheidungen für Ihre Gesundheit zu treffen und auch dafür, wie gut Sie sich fühlen.
Zum Beispiel, wenn Sie darauf achten, Ihr Stoffwechselalter zu kennen, dann können Sie zumindest auf diese Weise feststellen, ob Ihr Körper so funktioniert, wie er sollte. Es bedeutet, dass Sie vielleicht überlegen sollten, was, wie & wann (und lass uns das Warum nicht vergessen) Sie essen oder trainieren. Wenn Sie dies haben, kann man danach entsprechend planen und beginnen, sich am besten zu fühlen!
Der BIA Body Composition Analyzer bestimmt, was sich in Ihrem Körper befindet und wie viel davon für Ihre Gesundheit wichtig ist! Er kann nicht nur Fett und Muskelmasse verwenden, um Ihren Kalorienverbrauch im Ruhezustand zu schätzen, sondern basierend auf diesen Informationen gibt er Ihnen auch eine genauere tägliche Kalorienaufnahme an. Er kann sogar helfen, auszurechnen, wie viel Protein, Kohlenhydrate und Fette Sie konsumieren sollten. Diese Art von Information ist ungemein wertvoll, wenn Sie abnehmen möchten und gesund bleiben wollen.
Das Wissen darüber, was Ihr Körper benötigt, hilft Ihnen auch dabei, leckere und gesunde Lebensmittel auszuwählen. Wenn der Analyzer sagt, dass Sie mehr Protein benötigen, können Sie vielleicht Ihren Verzehr von Huhn, Fisch oder Bohnen erhöhen. Um die Mahlzeiten zu verstehen, die Sie zu sich nehmen sollten, um Ihrem Körper zu nutzen und aktiv zu bleiben, ist es wichtig, dies zu wissen.
