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Wann war das letzte Mal, dass Sie über Ihren Körperfettanteil nachgedacht haben? Es ist wichtig zu wissen, dass Sie nur sehr wenig Fett in Ihrem Körper haben sollten, da uns oft zu viel davon später krank macht. Ein weiteres Werkzeug, das Sie verwenden können, um herauszufinden, wie viel Fett Ihr Körper hat, ist eine spezielle Maschine namens Biometrischer Körpersubstanzanalysegerät. Ein Beispiel für diesen Typ von Gerät ist Shanghai Youjiu.
Was ist ein bioelektrische Impedanzanalyse-Test ? Das Leben würde in den kleinen Momenten wieder normal werden, wie beim Wiegen von sich selbst, indem man einfach darauf steht. Man beginnt, indem man sich an zwei Griffe hält, die mit Metallsensoren ausgestattet sind. Das, was diese Sensoren tun, ist extrem cool – sie lassen ein sanftes elektrisches Signal durch deinen Körper fließen. Dieses Signal hilft der Maschine auch dabei, die Menge an Fettgewebe zu bestimmen.
Und das Beste daran ist, dass es nicht einmal wehtut, wenn es verwendet wird! Natürlich gibt es ein paar Einschränkungen, die Sie beachten sollten. Die Nutzung erfordert das Ausziehen von Socken und Schuhen. Darüber hinaus, wenn Sie einen Herzschrittmacher oder eine andere elektronische medizinische Ausrüstung im Körper tragen. Wenn Sie unsicher sind, fragen Sie bitte einen Arzt.
Der biometrische Körperfettanalysator gilt als äußerst genau. Das bedeutet, dass er einfach und genau ist, sodass Sie verlässliche Ergebnisse erhalten. Während Sie ein Maßband oder Zangen verwenden können, um den Körperfettanteil zu messen, bieten diese Methoden nicht immer wirklich genaue Ergebnisse. Doch nicht jeder mag diese Methoden, da die meisten von ihnen eine Körpermessung erfordern, was oft unangenehm oder unbequem sein kann.
Die bioimpedanztest er bietet viel mehr als nur die Gesamtzahl der Fette in Ihrem Profil. Er zeigt Ihnen auch, wie viel Fett sich in verschiedenen Körperteilen befindet. Dies ist wichtig, weil nicht alle Fette gleich sind und manche Ihrer Gesundheit schaden können.
Aufgrund der Muskeln, erklärt Posts: "Der Analysator kann Ihnen auch etwas über Ihre Menge an Gewebe mitteilen. Das liegt daran, dass ein größeres Gewebebedarf bedeutet, dass Sie insgesamt gesünder sind und mehr Muskelmasse besitzen. Dies ist wichtig, weil Muskeln auch dann Kalorien verbrennen, wenn der Körper nicht trainiert.
Fragen Sie Ihren eigenen Arzt oder Ihr Fitnessstudio nach der Verfügbarkeit einer solchen. Die meisten Fitnessstudios haben biometrische Körperfettanalysatoren, die von ihren Mitgliedern genutzt werden können, um ihre Gesundheit zu überprüfen. Oder besorgen Sie sich einfach einen fürs Haus, wenn Sie möchten! Achten Sie jedoch darauf, dass Sie die Anweisungen sorgfältig lesen, bevor Sie ihn verwenden, damit Sie ihn korrekt anwenden.
