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Wir alle wünschen uns, glücklich zu sein; in unseren Körpern und Geistern. Wir müssen gesund sein, denn so können wir das Leben leben – mit Freunden spielen und nach draußen gehen, was Liebe bedeutet. Du isst richtig, du trainierst und stellst sicher, dass du jeden Abend genug Schlaf bekommst. Wir brauchen Nährstoffe aus Früchten, Gemüsen und Vollkornprodukten, um unsere Körper zu ernähren. Sport oder Fahrradfahren stärkt jedoch auch unsere Muskeln (Merck Manual). Schlaf ist ein weiterer wichtiger Faktor: er hilft dir, dich zu regenerieren. Ist das wirklich das Beste für uns und unsere Körper? Hier kommt die Idee einer Waage zur Körperschaftsanalyse ins Spiel und führt uns zu mehr Wissen über uns selbst.
Körperschwerungsanalyseskalen könnten den Eindruck eines alltäglichen Geräts vermitteln – sie sind jedoch alles andere als gewöhnlich. Sie können uns sagen, wie viel Muskelmasse, Fett und Wasser in unserem Körper vorhanden ist. Sie bestimmen auch die Knochenfestigkeit und den GRW (Grundumsatz) – die Rate, mit der wir Energie im Alltag verbrauchen. Diese Daten können uns aufklären und in manchen Fällen Menschen wie Ihnen die Möglichkeit geben, aufgrund von Informationen Entscheidungen bezüglich ihrer Gesundheit zu treffen. Ich meine, wir können diese Zahlen verfolgen, um sicherzustellen, dass unsere Gesundheitsziele übereinstimmen, aber (Bild von Anastasia Gepp von Pixabay)
Der Begriff Körperschwerpunkt ist eine Möglichkeit, die Arten von Materialien zu beschreiben, die unseren physischen Körper ausmachen. Sie können zeigen, wie viel von Ihrem Gewicht aus Muskeln, Fett, Wasser und Knochen besteht. Jeder dieser Bestandteile erfüllt unterschiedliche Funktionen in Bezug darauf, uns gesund und stark zu machen. Muskel zum Beispiel beteiligt sich am Bewegen und Handeln, während Fette uns die Energie geben, diese Aktivitäten auszuführen, sie dienen auch als Kissen für unsere Organe. Genauso hydratiert Wasser uns und unsere Knochen verleihen der Körpermassen ihre Form. Dies kann uns viel Information liefern, wenn wir die Körperschwere aufbrechen. Zum Beispiel, wenn wir fett sind und wenig Muskelmasse haben, können Diabetes oder Herzkrankheiten unsere Gesundheit schwer beeinträchtigen. Deshalb müssen wir mehr als nur unser Gewicht berücksichtigen.
Bioelektrische Impedanzanalyse (BIA) – klingt komplex, ist aber eine Methode zur Untersuchung unserer Körpers Zusammensetzung durch die Körperzusammensetzungsanalyseskalen. Sie klingt kompliziert, tatsächlich ist es jedoch ein wirklich einfacher Plug-and-Play-Prozess. Die BIA leitet einen sicheren, schwachen elektrischen Strom durch unseren Körper, und mehrere Sensoren an den Füßen sorgen dafür, dass weniger Strom gesendet wird. Die Geschwindigkeit dieses Stroms kann je nach Leitfähigkeit und auch je nach seinem Weg durch Muskeln oder Fett im Vergleich zu Knochen oder Wasser variieren. Fett ist ein Widerstand, es verlangsamt den Strom, während Muskeln mehr von diesem Strom durchlassen als Fett. Dies erfolgt durch die Betrachtung der Nebeneffekte von Elektronen, die in einem Strom durch unseren Körper fließen, um uns zu sagen, wie viel Muskelmasse, Fett und Wasser wir in unserem Inneren tragen. Was wir über unseren Körper herausgefunden haben und wie gesund du bist.
Shanghai Youjiu bIA für die Körpers Zusammensetzung ist eine großartige Wahl für Menschen, die ihr eigenes Körperempfinden verbessern und Schritte in Richtung eines gesünderen Lebensstils unternehmen möchten. Da es sich um eine BIA-Schale (Bio-Impedanz-Analyse) handelt, können wir auf ihre genaue und zuverlässige Gewichtsmessung vertrauen. Die Waage ist außerdem bemerkenswert, da sie extrem benutzerfreundlich ist – einfach draufsteigen für ein paar kurze Sekunden und die Ergebnisse sind da. Egal ob Sie anfangen möchten, etwas gesünder zu essen, oder entscheiden, dass Sie zwar zustimmen würden, aber einfach keine Zeit haben und so im Untätigkeitsmodus verharren, wird diese aufregende Nachricht eine Antwort bieten. Schlussfolgerung
