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DeutschlandSie erhalten auf einer Bioimpedanz Körperzusammensetzung Waage, die wie eine übergroße Badezimmerwaage aussieht, aber Sie halten diesen kleinen Griff, der einem Handgerät ähnelt. Dieses Gerät leitet einen kleinen elektrischen Strom durch Ihren Körper. Das mag zunächst einschüchternd wirken, aber glauben Sie mir, es tut überhaupt nicht weh und ist völlig ungefährlich. Der Strom fließt durch Ihren Körper und das Gerät misst, wie lange dies dauert. Diese Informationen zeichnen ein Bild davon, woraus Ihr Körper besteht, was uns wiederum eine Vorstellung davon gibt, wie gesund Sie sind.
Zu verstehen, woraus Ihr Körper besteht, kann Ihnen auf tausend verschiedene Arten helfen. Es kann Ihnen „tiefere Einblicke in Ihr Gewicht“ geben, indem es dynamische Trends im Zeitverlauf aufzeigt und erklärt, warum diese zu- oder abnehmen können. Manchmal denken Sie vielleicht: „Alle anderen nehmen zu oder ab, warum nicht ich?“ Wenn Sie Ihre Zusammensetzung kennen möchten, kann ein Körperzusammensetzungstest das Volumen jedes Kompartiments titrieren. Er kann Ihnen auch dabei helfen, Fitnessziele zu setzen und gesund zu bleiben. Wenn Sie beispielsweise etwas Fett verlieren oder mehr Muskeln aufbauen möchten, wird Ihnen die Kenntnis Ihrer Körperzusammensetzung den richtigen Weg weisen. Er kann Ihnen auch dabei helfen, etwaige Gesundheitsrisiken herauszufinden, falls welche bestehen.
Wenn Ihr Körper mehr Fett als Muskeln hat, ist die Wahrscheinlichkeit höher, dass Sie an einer Herzkrankheit erkranken. Dies kann auch dazu führen, dass Sie später häufiger krank werden. Zu wenig Muskelgewebe bedeutet jedoch, dass Sie sich bei Aktivitäten oder Sportarten leichter verletzen. Unterm Strich ist also ein Voreingenommenheit gegenüber der Körperzusammensetzung liefert Ihnen grundlegende Informationen dazu, wie Sie Ihre Ernährung und Ihr Trainingsmuster gestalten sollten, um … Sie können aktuelle Ergebnisse zu Ihrer körperlichen Gesundheit erhalten, salario nm.
Die Körperzusammensetzung verstehen und warum sie wichtig ist Bei der Körperzusammensetzung ist es wichtig zu beachten, dass die Zahl auf der Waage allein nicht aussagt, wie gesund Sie sind. Ich könnte dasselbe Gewicht haben wie das Mädchen dort drüben, aber einen völlig anderen Körper haben! Daher ist es sehr wichtig, Ihren Körperfettanteil genau zu messen. Sie verrät uns Ihren Körperfett- und Muskelanteil, was nicht viel anders sein kann, als eine Zahl auszusprechen.
Der Körperzusammensetzungstest von Shanghai Youjiu misst nicht nur Ihr Gewicht, sondern auch, wie viel Fett Sie in Ihrem Körper haben, wie viele Muskeln vorhanden sind und ob die Knochendichte stark oder schwach ist. Wenn Sie über diese Informationen verfügen, ist es einfach, zu verstehen, was der Körper tut, und zu lernen, wie Sie sich ändern können, um gesünder und fitter zu sein. Mit diesem zusätzlichen Wissen können Sie auch das Gefühl haben, mehr Kontrolle über Ihren Körper und Ihre Gesundheit zu haben.
Wenn Ihr Ziel beispielsweise darin besteht, Muskeln aufzubauen und Fett zu verlieren, können Sie einen Körperzusammensetzungstest durchführen, der Ihnen zeigt, ob Sie Fortschritte machen oder nicht. Wenn Sie feststellen, dass Ihr Fettabbau abnimmt und Ihre Muskeln zunehmen, ist das ein gutes Zeichen dafür, dass sich all die harte Arbeit endlich auszahlt! Wenn Sie Ihre Körperzusammensetzung von Zeit zu Zeit überprüfen, können Sie sich ein Bild davon machen, ob die Ernährung und das Training bei Ihnen gut funktionieren. Wenn die Antwort Nein lautet, ist es vielleicht an der Zeit, Ihre Routine zu ändern, damit Sie das gewünschte Ziel erreichen.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass ein Körperzusammensetzungstest Sie hervorragend dabei unterstützt, Ihre Gesundheits- und Fitnessziele zu erreichen. Wenn Sie wissen, wie Ihr Körper funktioniert und was Sie in verschiedenen Bereichen möglicherweise anpassen müssen, können Sie sich auch erreichbare Ziele setzen, diese langfristig beibehalten und mit jedem Schritt Fortschritte sehen. So können Sie stolz auf Ihre Leistungen sein (und weitermachen).
