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Wir assoziieren Fitness und Wohlbefinden oft nur mit dem Training. Üben macht unseren Körper stark und hilft uns, uns gut zu fühlen. Doch wusstest du, dass nicht alle Übungen auf dem gleichen Effektivitätssiveau sind? Jeder von uns ist unterschiedlich, genauso wie unsere Körper und das, was wir damit machen. Und verschiedene Übungen sind am effektivsten für unterschiedliche Körperteile. Manche Übungen können deine Beine stärken, während andere besser für die Arme oder den Bauch sind. Außerdem können Muskeln unbalanciert sein – damit meine ich, dass manche Menschen stärkere Oberschenkelmuskeln als Hinterschenkelmuskeln haben etc. Ja, man kann Balance wiederherstellen, aber wir sind beschäftigt!
Die Segmentale Le-Analyse InBody ist ein hochmodernes Körperzählgerät, das verwendet wird, um Ihren Körper bis hin zu den kleinsten Teilen zu analysieren. Es liefert Messwerte zu einer Menge wichtiger Dinge – von der Menge an Muskel- und Fettgewebe über den Wasseranteil in Ihrem Körper. Sie kann auch anzeigen, wie viel Muskelmasse sich in Ihren Armen, Beinen und ja, sogar im Bauchbereich befindet. Man kann nicht nur erkennen, wo Sie mehr Zeit investieren sollten, um Ihre Muskeln stärker zu machen, sondern auch das allgemeine Gesundheitsniveau Ihres Körpers besser verstehen.
Kein mehr Raten oder generische Trainingspläne. Eine segmentweise Dünnanalyse mit InBody wird dir einen viel besseren Überblick darüber geben, was wirklich mit deinem Körper los ist. Sie wird dir auch sagen, welche Bereiche deines Körpers in der Entwicklung nachstehen. Somit kannst du einen Trainingsplan speziell für diese Muskeln erstellen. Das wird dir zu deutlich schnelleren Ergebnissen verhelfen, was enorm viel Spaß machen kann!
Darüber hinaus sind Kinder und Erwachsene gleichermaßen mit Muskelschäden konfrontiert. Während dies darauf hinweist, dass bestimmte Muskelgruppen überentwickelt sind, während andere in Größe und Stärke zurückstehen, ist dies ein Zustand, der weniger als ideal für die Gesundheit ist. Es gibt jedoch verschiedene Gründe, warum sie auftreten können. Zum Beispiel kann ein Muskel, der wegen einer Verletzung vermieden wird, allmählich schwächer als sein gesunder Gegenpart aufgrund von Untätigkeit werden. Oder zugegebenermaßen haben manche Menschen eine dominante Seite und solche Dinge. Andere Auswirkungen von Muskelungleichgewichten umfassen negative Gründe (schlechte Haltung, die deinen Rücken ruiniert...), Sportunfälle oder höhere Verletzungsrate bei alltäglichen Aktivitäten.
Die Segmentale Le-Analyse InBody kann Ihnen dabei helfen, diese Muskelungleichgewichte zu identifizieren. Sie kann zeigen, an welchen Stellen Ihres Körpers die wenigsten Muskeln vorhanden sind, wodurch verständlich wird, welche Muskulaturen schwächer sein könnten als andere. Hier ist die nützliche Information, die Sie auf den Weg bringen kann, effektivere Trainingsprogramme zu entwickeln. Sie hilft Ihnen nicht nur, Ihren Körper anzupassen und die Antiquitätsmuskeln auszubalancieren, sondern verbessert auch die Vielfalt des Venensystems durch ein gesundes Fitnessniveau, das Alltagsaktivitäten unterstützt.
Das wichtigste hierbei ist, dass Sie, wenn Sie stärker werden möchten, während Sie Fett abbauen, die Segmentale Magergewichtsanalyse des InBody Ihnen helfen wird, auf intelligenteren Weg durch die Entwicklung von Magergewebe zu navigieren. Anschließend kann sie, basierend auf Ihrer Körpers Zusammensetzung aus Fett- und Magergewichtsprozenten, anzeigen, wie viel tatsächliches Fett im Vergleich zu Muskeln in jedem Bereich vorhanden ist. Als Beispiel kann eine Person feststellen, ob sie etwas Bauchfett mehr hat oder ob ihre Arme mehr Muskelmasse benötigen. Diese Informationen können Sie nutzen, um ein gezieltes Programm für Muskelaufbau dort zu entwickeln, wo es nötig ist, und für Fettreduktion in Bereichen, die bereits zu hoch sind, indem Sie Ihre Kalorienverbrennung erhöhen.
Dies ist vermutlich der wichtigste Punkt, den man sich aus all dem merken sollte… Die Segmentale Le-Analyse des InBody: ein Werkzeug. Es kann nicht für dich arbeiten. Du musst das nehmen, was es dir bietet, und diese Informationen in ein effektiveres Trainingsregime integrieren. Jetzt liegt es an dir, diesem Plan zu folgen und hart daran zu arbeiten, dies zu erreichen. Dies fantastische Gerät kann dir auch helfen, deine Fitness schneller voranzutreiben und die Ergebnisse zu erzielen, die du dir immer gewünscht hast.
