×
Γεια σε όλους! Σήμερα όμως, είμαστε εδώ για να συζητήσουμε για αυτή την εξαιρετική μηχανή που λέγεται σύνθεση Σώματος με Βιωμπεδάνς . Αυτό το συγκεκριμένο συστήμα αποκαλύπτει όλα για το σώμα σας και την περίθαλψή του. Και αυτό πηγαίνει χωρίς να το λέμε, αλλά να γνωρίζετε το ανθρώπινο σώμα είναι σημαντικό για ένα υγιές και φιτ λifestyle, οπότε ας ξεκινήσουμε να δοκιμάζουμε νερό σε αυτό το προμηθευτή.
Ένα πολύ χρήσιμο εργαλείο που υπάρχει εκεί έξω και μπορεί να σας βοηθήσει πολύ να μάθετε για το σώμα σας είναι μια μηχανή σάρωσης IDXA. Μετράει διαφορετικές μέροφτες του σώματός σας όπως μυϊκό ιστό, λιπασματικό ιστό και οστά με ειδική τεχνολογία. Όταν πάτε στη μηχανή, αυτή δείχνει τι συμβαίνει μέσα στο σώμα σας. Αυτό θα σας ενημερώσει για μερικές από τις δυνάμεις και τις ισχύς ή τις έλλειψης υγείας που ΕΧΕΙΣ!
Γνωρίζεις το Σώμα Σου: Κάθε ενας από μας είναι διαφορετικός στο σώμα του. Αυτή η μηχανή μπορεί να είναι ένα εργαλείο που να σου βοηθήσει να καταλάβεις τον τύπο του σώματός σου, να εliminar el poderoso vientre de cerveza. Αυτό είναι ειδικά χρήσιμο αν έχεις κάποιους στόχους υγείας ή φυσικής κατάστασης που θέλεις να επιτύχεις. Εάν ενδιαφέρεσαι να γίνεις πιο ισχυρός ή πιο φυσικά ενεργός, οι τύποι του σώματός σου μπορούν να καθορίσουν την καλύτερη προσέγγιση που πρέπει να ακολουθήσεις.
Μετρήσε την Πρόοδό σου: Όταν καταβάλλεις προσπάθεια για να κερδίσεις μυϊά ή να χάσεις βάρος, αυτή η μηχανή θα σου δώσει μια καλή έννοια για το πόσο καλά (ή όχι) προκύπτει. Έλεγξε αυτά που προσδοκάς. Βεβαιώθητε ότι οι προσδοκίες σας είναι πραγματικές αναρωτώντας/συμπαθώντας με άλλους συνεισφέροντες επιμένοντας σε κανονική βάση για να δοκιμάζετε την πρόοδό σας χρησιμοποιώντας προκαθορισμένες ποσοτικές διαφορές ως κόκκινες σημαίες. Από εκεί, απλώς επαναλαμβάνετε και στηρίζετε τους στόχους ή τους σχέδιους σας όπως είναι απαραίτητο αν τα πράγματα δεν προκύπτουν όπως θέλετε.
Ένα παράδειγμα μπορεί να είναι η προσπάθεια να χάσεις βάρος – και να βασίζεσαι αυτό σε έναν αριθμό που βλέπεις όταν βάλεις τα πόδια στην ζυγαρική. Δεν πραγματικά… για διάφορους λόγους: Φαγώντας ή πιώντας, οι καταναλωθείσες θερμίδες δεν συνδέονται άμεσα με την χάραξη ή την απώλεια βάρους, καθώς η περίπατος ~50χιλιομέτρων αυξάνει τη χρήση των μυών και της ΒΜ. Α bia για σύνθεση σώματος σου δείχνει περισσότερα από τη ζυγαρική. Ένας τομέας που μπορεί να σου δείξει αν χάνεις ή παραμένεις σταθερός είναι το ποσοστό της λιπομάζας, και αυτό είναι σημαντικό να το ξέρεις, καθώς μπορεί να αποκαλύψει αν κερδίζεις μυϊκό μάζα επιπλέον από το να γίνεις απλώς λεπτότερος. Αυτά τα δεδομένα μπορεί να σου δώσουν λίγο περισσότερη γνώση όταν αποφασίζεις να διαιτολογήσεις ή να ασκήσεις.
Για παράδειγμα, αν έχεις στον νου σου να αυξήσεις τη μυϊκή μάζα, τότε αυτή η συσκευή μπορεί να σου βοηθήσει να καταλάβεις αν αυτό το στερεότυπο είναι αληθινό ή όχι. Μπορείς να τροποποιήσεις τον προγραμματισμό των ασκήσεών σου ή τη διατροφή σου αν νομίζεις ότι το αποτέλεσμα δεν είναι αυτό που επιθυμείς. Χωρίς κάποιο πρόγραμμα εκπαιδευτή, μπορείς να πάρεις τον έλεγχο της δικής σου φυσικής κατάστασης, κάνοντας τροποποιήσεις όποτε είναι αναγκαίο και φτάνοντας σε νέες κορυφαίες απόδοση.
Αν για παράδειγμα το στόχος σας είναι να μειώσετε το ποσοστό λιποτυπικής ιστού στο σώμα, να έχετε μια γενική ιδέα πόσο λιποτυπικό ιστό έχετε μπορεί να υπολογιστεί με τη χρήση μιας μηχανής ανάλυσης. Εφαρμόζοντας αυτό, θα μπορείτε να κρατήσετε ιστορία της προόδου σας με την πάροδο του χρόνου. Να γνωρίζετε όλες τις κινήσεις που έγιναν θα σας κρατήσει ενθουσιασμένους και επικεντρωμένους στον δρόμο προς την επιτυχία.
