×
Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα για το σώμα σας και τον τρόπο που έχει δημιουργηθεί, τότε η διεξαγωγή ενός τεστ ανάλυσης σύστασης του σώματος θα είναι έναρξη εξαιρετική. Χρειάζεστε αυτόν τον τεστ γιατί σας λέει πόσο φυτερά, μυϊκό ιστό και κόκαλα υπάρχουν στο σώμα σας. Μπορείτε να πάρετε πολλές ιδέες για την υγεία σας. Πόσο κοστίζει αυτός ο τεστ, σε εαυτό σας ρωτάτε; Και αξίζει τα $50, στο μεγάλο σχέδιο; Θα απαντήσουμε σε αυτές τις ερωτήσεις μαζί, ώστε να λάβετε μια καλή απόφαση.
Το κόστος της ανάλυσης σύστασης σώματος διαφέρει λόγω διαφόρων παραγόντων. Το CDC λέει ότι εξαρτάται, μερικώς, από το πού θα γίνει η δοκιμή. Τα κόστη μπορεί να διαφέρουν σε διαφορετικές τοποθεσίες (ζωντανά/ιατρικό γραφείο). Εκτός από αυτούς τους παράγοντες, ο τύπος της δοκιμής που επιλέγετε και τα εργαλεία που θα χρησιμοποιηθούν για να την εκτελέσουν έχουν επίσης σημασία. Αυτές οι δοκιμές μπορούν συνήθως να φτάνουν σε κόστος από 30 εώς 150 δολάρια. Μπορεί να βρείτε ότι την προσφέρουν φθηνότερη αν πάτε σε μια τοπική παλαιστρά ή κέντρο φιτνέσ. Επιπλέον, υπάρχουν κάποιες ιατρικές εγκαταστάσεις που μπορούν να προσφέρουν τις δοκιμές σε υψηλότερο κόστος από ότι είναι δυνατό μέσω επιλογών παλαιστρών.
Αν χρειάζεστε βοήθεια για να βρείτε μια αποδεκτή λύση για τη διεξαγωγή ενός τεστ ανάλυσης συνθέσεως σώματος, απλώς στείλτε μας ένα μήνυμα για την πλήρη λίστα των αθλητείων. Ένας τρόπος είναι να ψάχνετε για κέντρο φιτνέσ στην περιοχή ή κοντά, το οποίο μπορεί να έχει ιδιαίτερες προσφορές/προωθήσεις για τη σεζόν. Τα αθλητεία συνήθως έχουν προσφορές, οι οποίες μπορεί να σας βοηθήσουν να αποφύγετε μερικές δαπάνες. Μπορείτε επίσης να σκεφτείτε να αγοράσετε ένα συσκευασία παλμού που χρησιμοποιεί τεχνολογία που ονομάζεται ανάλυση βιοηλεκτρικής αντιστάσεως (BIA). Αυτές είναι οι έκδοσεις για σπίτι των ιατρικών συσκευών που αναλύουν το σώμα σας. Μπορείτε να τις αγοράσετε από το κατάστημα. Με οποιαδήποτε από αυτές τις συσκευές, μπορείτε να κάνετε τον έλεγχο στο σπίτι για μικρό κόστος. Έτσι μπορείτε να παρακολουθείτε τη σύνθεση του σώματός σας όσο θέλετε!
Τι να περιμένετε όταν κάνετε τον δοκιμαστικό έλεγχο συνθέτης σώματος. Στις μέρες που θα γίνει η δοκιμασία, μπορεί να πατήσετε μια συσκευή όπου λαμβάνονται μετρήσεις βασισμένες στην τεχνολογία BIA. Αυτή η συσκευή διαβάζει τα ηλεκτρικά σήματα σας για να συγκεντρύει δεδομένα. Αυτά τα δεδομένα βοηθούν να καθοριστεί ο ποσοστός λιπασμάτων του σώματός σας, η μάζα των μυών και η πυκνότητα των καρκινιών κ.λπ. Είναι πραγματικά τόσο απλό και γρήγορο! Θα λάβετε επίσης μερικές εισβολές για τον τρόπο ζωής που ακολουθείτε. Αυτό αφορά τι φαίνεστε και πόσο, καθώς και τις συνηθείς σας ασκήσεις. Μόλις ολοκληρωθεί η δοκιμασία για τους χρήστες, θα λάβουν ένα λεπτομερές αναφορά που σας παρέχει χρήσιμες συμβουλές και σχετικές προτάσεις με στόχο να ενισχύσετε τον υγειονομικό σας τρόπο ζωής.
Αν και το κόστος μιας ανάλυσης σωματικής σύνθεσης μπορεί να φαίνεται δαπανηρό στην αρχή, με τη μεγαλύτερη εικόνα μπορεί να αξίζει κάθε λεπίδα αν πραγματικά είστε σοβαροί για τους στόχους υγείας και φιτνέσ σας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτές τις δοκιμές για να πάρετε καλύτερη ιδέα για τη σύνθεση που έχει το σώμα σας. Αυτή η πληροφορία είναι αξιόλογη επειδή μπορεί να σας βοηθήσει να επανεξετάσετε τις επιλογές διατροφής και ασκήσεων σας. Επιπλέον, η δοκιμή μπορεί επίσης να επιστήσει το φως στο πώς έχετε αποδώσει με τον χρόνο. Στη συνέχεια, όπως παρατηρείτε τις αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα σας, μπορείτε να προσαρμόσετε στόχους και σχέδια για συνεχιζόμενη πρόοδο.
Θα πρέπει επίσης να μάθετε το κόστος και το ROI όσον αφορά τον τεστ ανάλυσης σώματος. Σε περισσότερες περιπτώσεις, τα σχέδια ασφάλισης δεν θα πληρώσουν για αυτούς τους τεστ εκτός εάν ένας γιατρός έχει πει ότι ο τεστ είναι ιατρικά απαραίτητος. Ωστόσο, υπάρχουν κάποιες περιπτώσεις στις οποίες οι εταιρείες ασφάλισης μπορεί να καλύψουν τον τεστ, αν ένας γιατρός το παραγγείλει για ιατρική ανάγκη. Επίσης, ελέγξτε με τον παροχέα ασφάλισης σας για να βεβαιωθείτε ότι η συγκεκριμένη πολιτική που έχετε την καλύπτει.
