×
Θα αναβιβαστείτε σε μια σύνθεση Σώματος με Βιωμπεδάνς ζυγαριά, το οποίο μοιάζει με ένα μεγάλο ζυγάρι του μπάνιου, αλλά κρατάτε αυτό το μικρό χειροήλικο που μοιάζει με ένα κινητό συσκευάσιο. Αυτή η συσκευή περνάει μια μικρή ηλεκτρική ροή μέσω του σώματος σας. Αυτό μπορεί να φαίνεται δεινό αρχικά, αλλά πιστεύτε μου, δεν πονάει καθόλου και είναι απολύτως ασφαλές. Η ροή ταξιδεύει μέσω του σώματος σας και η συσκευή μετράει πόσο χρονοστιγμή αυτό απαιτεί. Αυτές οι πληροφορίες διαμορφώνουν ένα εικονικό τι περιλαμβάνει το σώμα σας, που μας δίνει μια ιδέα για το πόσο υγιές είστε.
Η κατανόηση του από τι είναι κατασκευασμένο το φόρμα σας μπορεί να σας βοηθήσει με χιλιάδες διαφορετικές μεθόδους. Μια που μπορεί να σας δώσει «βαθύτερες εισβλέψεις για το βάρος σας» εμφανίζοντας δυναμικές τάσεις με την πάροδο του χρόνου, και εξηγώντας γιατί μπορεί να αυξάνονται ή να μειώνονται. Σε μερικές περιπτώσεις μπορεί να σκεφτείτε ότι όλοι οι άλλοι κερδίζουν ή χάνουν βάρος, γιατί όχι κι εγώ; Εάν θέλετε να μάθετε τη σύνθεση του σώματός σας, ένα τεστ σύνθεσης σώματος μπορεί να υπολογίσει το όγκο κάθε τμήματος. Μπορεί επίσης να σας βοηθήσει στην καθορισμό φιτνέσ γολ και στην επίτευξη υγείας. Για παράδειγμα, αν θέλετε να χάσετε λίπος ή να κερδίσετε περισσότερο μυϊκό ιστό, το να γνωρίζετε τη σύνθεση του σώματός σας θα σας δείξει το σωστό δρόμο. Μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να κατανοήσετε οποιεσδήποτε υγειονομικές κινδύνους που υπάρχουν, αν υπάρχουν.
Εάν υπάρχει περισσότερο λίπος από μυϊκό ιστό στο σώμα σας, τότε μεγαλύτερες είναι οι πιθανότητες να ξεχορτάσετε με κάτι σαν την καρδιακή ασθένεια. Αυτό μπορεί επίσης να σας βάλει σε μεγαλύτερο κίνδυνο να ξεχορτάσετε αργότερα. Πολύ λιγότερος μυϊκός ιστός, ωστόσο, σημαίνει ότι κινδυνεύετε περισσότερο να τραυματιστείτε εύκολα σε δραστηριότητες ή αθλήσεις. Έτσι, το τελικό συμπέρασμα είναι ότι ένα bia για σύνθεση σώματος σας παρέχει βασικές λεπτομέρειες για τον τρόπο με τον οποίο θα πρέπει να ασχοληθείτε με τη διατροφή και το μοτίβο ασκήσεων σας ώστε... Μπορείτε να λάβετε ενημερωμένα αποτελέσματα σχετικά με την φυσική υγεία σας salario nm.
Κατανόηση της Σύνθεσης του Σώματος και Γιατί Είναι Σημαντική Είναι κρίσιμο να σημειωθεί ότι το αριθμός στη ζυγαρική μόνο δεν εξηγεί ποια είναι η υγεία σας. Μπορούσα να έχω το ίδιο βάρος με αυτή την κορίτσι εκεί, αλλά να έχω ολοκληρωτικά διαφορετικό σώμα! Έτσι είναι πολύ σημαντικό να έχετε μια ακριβή μέτρηση της ποσοστιαίας συμμετοχής λιπών σας. Μας λέει τους λιποβολικούς και τους μυϊκούς σας, οι οποίοι μπορεί να μην είναι πολύ διαφορετικοί από την εκφώνηση ενός αριθμού.
Ο διαγωνισμός συνθέτης σώματος της Shanghai Youjiu μετράει όχι μόνο το βάρος σας, αλλά και πόσο φυτερά έχετε στο σώμα σας, πόσοι μύες υπάρχουν και να ελέγξετε αν η πυκνότητα των καταπλεκτικών είναι ισχυρή ή αδύναμη. Όταν έχετε αυτό το επίπεδο πληροφοριών, είναι εύκολο να κατανοήσετε τι κάνει το σώμα και να μάθετε πώς να αλλάξετε ώστε να γίνουμε υγιέστεροι και πιο σωματοτροφικοί. Η κατοχύρωση αυτής της επιπλέον γνώσης μπορεί επίσης να σας κάνει να νιώθετε πιο κυριαρχικοί στο σώμα και την υγεία σας.
Αν το στόχος σας είναι να κερδίσετε μύες και να χάσετε λιπασμάτια, για παράδειγμα, μπορείτε να προσβάλλετε σε ένα διαγωνισμό σύνθετης σύνθεσης που κάνει καθαρά να δείτε αν κάνετε πρόοδο ή όχι. Όταν δείτε ότι το χάσιμο λιπασμάτων έχει μειωθεί και οι μύες έχουν αυξηθεί, είναι ένα μεγάλο σημάδι ότι όλη η δύσκολη δουλειά τελικά αποδίδει! Η ελέγχωση της σύνθεσης του σώματός σας από καιρό σε καιρό θα σας δώσει μια ιδέα αν η διατροφή και η ασκήση κάνουν καλά τη δουλειά τους για εσάς. Αν η απάντηση είναι όχι, τότε ίσως είναι καιρός να αλλάξετε την καθημερινότητά σας για να φτάσετε στο επιθυμητό στόχο.
Για να το παραθέσουμε, ένας δοκιμαστής σύνθεσης σώματος είναι καλός για να σας βοηθήσει στους στόχους υγείας και φυσικής κατάστασης. Η γνώση του πώς λειτουργεί το σώμα σας και τι μπορεί να χρειαστεί να αλλάξετε σε διάφορες περιοχές μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να θέσετε στόχους που είναι εφικτοί, να τους διατηρήσετε μακροπρόθεσμα και να δείτε πρόοδο με κάθε προσπάθεια. Αυτό θα σας βοηθήσει να είστε υπερήφανοι για τις επιτυχίες σας (και να συνεχίσετε να προελαύνεστε).
