×
Έχετε κάποτε αναρωτηθεί πόσο BMI έχετε; Το λίπος του σώματός σας είναι μια ολοκληρωμένη μέρος της ζωής σας αλλά υπάρχουν στιγμές που χρειάζεστε να μάθετε αν είναι πολύ ή όχι. Δημοσιεύθηκε σε Θέλετε να ελέγξετε την φυσική σας κατάσταση; Οι στόχοι ασκήσεων μπορούν να επεκταθούν από μείωση βάρους έως κατανάλωση μυών μέχρι απλώς να διατηρήσετε τον εαυτό σας υγιή. Λοιπόν, αν απάντησες ναι τότε μόνο βιολογική αντίσταση λιπών σώματος μπορεί να βοηθήσει! Λοιπόν, πρώτα απ' όλα, η Shanghai Youjiu έχει ένα χιούμορ μηχανή που μπορεί να ακολουθεί το λίπος του σώματός σας και να σας δώσει χρήσιμες στατιστικές για την υγεία.
Το μηχάνημα σύνθεσης σωματικού λίπου Shanghai Youjiu είναι μια πολύ χρήσιμη κιβώτιο για να σας βοηθήσει να ξεφύγετε από την έλλειψη πληροφοριών. Η ανάλυση βιοηλεκτρικής αντιστάσεως (BIA), η οποία χρησιμοποιείται για να καθοριστεί ο ποσοστός σωματικού λίπου. Αυτό περιλαμβάνει τη διέλευση μιας μικρής ηλεκτρικής ροής μέσω του σώματός σας. Επειδή αυτή η ροή είναι τόσο ασφαλής, περνά εύκολα μέσω των τμημάτων του σώματος σας που δεν περιέχουν λίπος, όπως τα μυϊά και τα κάρχαλεα. Το μηχάνημα μετράει την ποσότητα ηλεκτρισμού που περνάει και με βάση το πόσο εύκολα περνάει, μπορούμε να καταλάβουμε μέχρι έναν βαθμό πόσο λίπος υπάρχει σε σχέση με άλλες κρίσιμες ιστοτροφίες.
Αυτή η μηχανή σου προσφέρει έναν τρόπο να καταγράψεις τις αλλαγές στον λίπος του σώματός σου με την πάροδο του χρόνου. Αυτό είναι ειδικά εύκολο αν ψάχνεις να χάσεις βάρος ή να κερδίσεις μυϊούς. Για παράδειγμα, αν ξεκινήσεις να τρώς καλύτερα φαγητά και να ασκούσαι λίγο περισσότερο, μπορεί να δείξει πώς αλλάζει ο ποσοστός λίπου σου. Θα σε κάνει να νιώθεις ενθουσιασμένο και εμπνευσμένο να βελτιωθείς, ώστε να σε μοτιβάρει κατά μήκος της σωστής οδού.
Η Shanghai Youjiu δοκιμαστικό μετρητή λιπών έχει εξασφαλίσει αυτό να γίνει πραγματικότητα, πολύ πιο ακριβές από άλλους τρόπους επαλήθευσης αν φέρετε υψηλά επίπεδα. Υπάρχουν κάποιοι άλλοι τρόποι, όπως οι δοχείς για την ανάμεση της δέρματος ή ο ΔΕΜ (Δείκτης Σωματικού Μάζας). Το BIA είναι μια πιο ακριβής μέθοδος μέτρησης της σωματικής λίπης, καθώς μας δίνει μια πραγματική ανάγνωση. Οι δοχείς για την ανάμεση της δέρματος, απ' την άλλη πλευρά, εξαρτώνται πολύ από το πόσο ακριβώς κάποιος παίρνει αναγνώσεις (και μπορεί να είναι πραγματικό πρόβλημα αν δεν το κάνουν), αλλά αυτή η μηχανή έχει όλα ενσωματωμένα σε ένα σταθερό μονάδα έτσι ώστε υπάρχει πολύ μικρότερος χώρος για σφάλματα. Επιπλέον, το ΔΕΜ είναι απλώς για ύψος και βάρος, αλλά αυτή η μηχανή δείχνει άμεσα τη σωματική λίπη, που την βρίσκω πολύ πιο χρήσιμη.
Για τους ανθρώπους που στοχεύουν σε ένα συγκεκριμένο στόχο φιτνέσ, εάν αυτός είναι η μείωση βάρους ή η κατάκτηση μυϊών, η κατανόηση της ποσοστιαίας συμμετοχής λιπών στο σώμα μπορεί να είναι αποφασιστική. Για παράδειγμα, εάν το στόχο σας είναι να μειώσετε βάρος, μετά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε εύκολα μηχανήματα ανάλυσης συνθέσεως σώματος για να διατηρείτε ενημερωμένοι σχετικά με την εξάσκηση. Αυτό είναι σημαντικό για να εξασφαλιστεί ότι ο προ cess μείωσης βάρους δεν περιλαμβάνει επίσης την απώλεια μυών, μόνο τότε μπορεί κανείς να παραμείνει υγιής. Αντιθέτως, αυτή η ξεκάθαρη απόδειξη δεν ψεύδεται ούτε για την κατάκτηση μάζας. Πώς μειώνεται η ποσοστιαία συμμετοχή λιπών στο σώμα σας καθώς κτίζετε μυς.
Το μηχάνημα ανάλυσης λιπασσόμενου του Shanghai Youjiu σας βοηθά να ελέγχετε τη γενική κατάσταση του σώματός σας! Έχοντας το ποσοστό λιπασσόμενου του σώματός σας, μπορείτε να φαγητε και να ασκείστε με μεγαλύτερη εξοικείωση... Για παράδειγμα, αν έχετε περισσότερο λιπασσόμενο από ό,τι επιθυμείτε, αλλαγές στη διατροφή μπορούν να περιλάβουν την κατανάλωση υγιεινότερων εδαφιών, όπως φρούτων και λαχανικών, καθώς και λεπτών πρωτεϊνών. Μπορείτε επίσης να μειώσετε το λιπασσόμενο και να αυξήσετε τα λεπτά μυΐα με περισσότερες ασκήσεις. Η συνδυασμένη χρήση του με καρδιοσαγηνευτικές ασκήσεις μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε λιπασσόμενο και να διατηρήσετε χαμηλό επίπεδο, αν τα σωματικά σας κλάστηρα είναι στη θέση που θα έπρεπε. Αυτό θα αποφύγει την επανεισαγωγή βάρους που έχετε χάσει ή τη μάζα μυιών αν δεν ασκείστε.
Λοιπόν, με τον αντλητικό μηχανισμό συνθέσεως λίπους Shanghai youjiu θα είναι η διαφορά μέσω της οποίας μπορείτε να αλλάξετε και να επιτύχετε μεγάλους στόχους φυσικής κατάστασης. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος, να κερδίσετε μυϊκό ή απλώς να γίνετε φιτ. Το ποσοστό λίπους σας σας λέει περισσότερα για το πόσο λεπτός ή παχύς είστε και συνδυασμένο με την ακολούθηση από το DEXA είναι πολύ δυνατό για να σας καθοδηγήσει στις επιλογές τροφίμων καθώς και σε τι εξάσκηση.
