×
Σκάναρισμα σώματος για BMI Body Scan = Μια αποδεκτή και γρήγορη μέθοδος για να αποκτήσετε πληροφορίες για τη σύνθεση του σώματός σας, συμπεριλαμβανομένου του τι σημαίνει η θέση σας ως προς το BMI. Αυτό είναι ένα σύγχρονο σκάναρισμα που μελετά το σώμα σας και διαγνωστίζει με ακρίβεια. Είναι όπως να παίρνετε μια φωτογραφία του σώματός σας, αλλά που μας επιτρέπει να δούμε τι συμβαίνει μέσα.
Ένα σκάναρισμα σώματος είναι η πιο ακριβής μέθοδος για να βρείτε το BMI σας. Ενώ μέθοδοι όπως το μετρητήριο ή τα καλιέπερα δεν σας δίνουν τόσο πολύ πληροφορίες για το ΑΚΡΙΒΩΣ ΠΟΥ στο σώμα σας έχει χαθεί λίπος. Όταν κάνετε ένα πλήρες σκάναρισμα σώματος, μπορεί να εξετάσει το σώμα σας από το κεφάλι έως τα πόδια. Θα προσφέρει επίσης κάποιες προληπτικές μέτρα σε περίπτωση μελλοντικών προβλημάτων, ώστε να είναι διαθέσιμη η ολοκληρωμένη εικόνα της υγείας σας σε οποιοδήποτε σημείο της ώρας.
Το BMI σας έχει σημαντική σημασία, καθώς θα επηρεάσει αναπόφευκτα διάφορες πτυχές της υγείας σας. Αυτό σημαίνει ότι αν το BMI σας είναι πολύ υψηλό, υπάρχει μεγαλύτερη πιθανότητα να αντιμετωπίσετε σοβαρές καταστάσεις υγείας όπως η καρδιακή ασθένεια, ο διαβήτης ή ακόμη και υψηλή πίεση αίματος. Ωστόσο, να έχετε πολύ χαμηλό BMI μπορεί επίσης να προκαλέσει προβλήματα υγείας.
Αν έχετε μια κάμερα σώματος, το βασικό μέρος της δικής σας ζωής θα ήταν πολύ δύσκολο να καταλάβετε και να οργανώσετε για την υγεία. Καθαρίστε τον Δρόμο της Υγείας σας. Αν έχετε Συγκεκριμένους Στόχους Υγείας, είτε είναι Απώληση Βάρους ή Κέρδος, Χρειάζεστε το Body Scan για να σας βοηθήσει: - Παρέχει σας τα δεδομένα για να βοηθήσει να λάβετε καλύτερες αποφάσεις.
Ένας πλήρης σάνες σώματος σας επιτρέπει να δείτε αν η δομή του σώματός σας είναι σε καλή κατάσταση, καθώς ο προσδιορισμός παρέχει ουσιαστικές λεπτομέρειες για το τι είναι ένας υγιής άνθρωπος — ή όχι. Ο σάνες μπορεί επίσης να σας δείξει αν είναι περισσότερο βάρος ή παχυνμένοι και πόσο περισσότερο φυλλώματος έχουν στο σώμα τους. Αυτό θα σας επιτρέψει να στοχεύσετε τις ασκήσεις και τις αλλαγές στη διατροφή σας, ώστε να είναι ευκολότερο για εσάς να μειώσετε.
Οι έλεγχοι σώματος μπορούν να βοηθήσουν να δείξουν αν χάνετε λιπασμάτων και κερδίζετε μυϊκό πλάσμα, εάν η στόχος σας είναι πραγματικά να κατασκευάσετε μυς. Αυτό μπορεί να σας καθοδηγήσει να αναθεωρήσετε τον σχεδιασμό των ασκήσεων και τη διατροφή σας ανάλογα, ώστε να επιτύχετε τους στόχους γρηγορότερα. Για παράδειγμα, αν καταλάβετε ότι η αύξηση των μυών χρειάζεται περισσότερο χρόνο, τότε ίσως περισσότερο πρωτεΐνα σε μεμονωμένα γεύματα ή ένα διαφορετικό πρόγραμμα εκπόνησης.
Επιπλέον, ο έλεγχος σώματος θα σας επιτρέψει να παρακολουθείτε τις αλλαγές με την πάροδο του χρόνου.Όταν κάνετε έλεγχο συχνά, βλέπετε την εξέλιξη της συνθέσεως του σώματος σας. Αυτό θα σας επιτρέψει να μεταβιβάσετε τον τρόπο ζωής σας και να παραμείνετε στον σωστό δρόμο για να επιτύχετε τους διατροφικούς στόχους που έχετε θέσει με την πάροδο του χρόνου. Να έχετε μια χάρτη για πού πηγαίνετε και πόσο μακριά θέλετε να φτάσετε.
