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Y-hoy, estaremos discutiendo un dispositivo especial: el analizador de composición corporal BIA. Esta máquina genial es increíble porque te puede decir todo tipo de cosas sobre tu cuerpo. Pero también puede ayudarte a medir otros factores, como el porcentaje de grasa corporal o la masa muscular magra. Y lo hace pasando una pequeña corriente eléctrica a través de tu cuerpo, de esa manera pueden calcular todo esto.
Analizador de Composición Corporal BIA - ¡Un dispositivo único que puede medir las diversas secciones de tu cuerpo! Puede calcular tu porcentaje de grasa, masas musculares, porcentaje de agua e incluso la fortaleza de tus huesos. ¡Esta información es realmente importante porque te ayudará a saber si deberías ejercitarte más o comer saludablemente! Por ejemplo, si descubres que al final del grado 4 tu porcentaje de grasa corporal es mayor de lo que debería ser para un peso saludable (entraremos en detalles específicos en la segunda parte), en lugar de comer una manzana y jugar afuera frente a vigilar el programa de televisión mientras hablas con Anna y tres amigos - Deedee, Johnny & Piscina- mientras apilas comida basura en palitos de dientes, ¡tendrás aventuras más divertidas!
El Analizador de Composición Corporal BIA puede decirte literalmente con precisión cuánto es. Esto es esencial porque la grasa natural extra puede ser perjudicial para tu salud. ¡Pero no te preocupes! Solo que el analizador BIA es muy fácil. Solo tienes que ponerte de pie en una de estas extrañas plataformas móviles, agarrar un par de mangos metálicos y dejar que, a través de los electrodos, haga cosas más allá de tus sueños más locos. La máquina hace todo el trabajo y en segundos sabrás cuál es tu porcentaje de grasa corporal. ¡Es como magia!
El Analizador de Composición Corporal BIA es capaz de mucho más que medir la grasa corporal y la masa muscular. Además, puede proporcionarte un chequeo completo de la salud de tu cuerpo. Esto significa que puede proporcionarte directamente información sobre cosas como tu edad metabólica (es decir, qué tan viejo está el interior de tu cuerpo) y metabolismo basal (cuántas calorías quemas en un día simplemente para mantenerte con vida). Este tipo de información es útil ya que puede ayudarte a tomar mejores decisiones para tu salud y también sobre cómo de bien te sientes.
Por ejemplo, si te interesa conocer tu edad metabólica, entonces al menos de esta manera puedes saber si tu cuerpo está funcionando como debería. Significa que tal vez necesites considerar qué, cómo y cuándo (y no olvidemos por qué) comes o haces ejercicio. Si tienes esto, luego puedes planificar en consecuencia y comenzar a sentirte lo mejor posible.
El Analizador de Composición Corporal BIA determinará qué hay en tu cuerpo y cuánto necesitas para mantenerte saludable. ¡No solo puede usar la grasa y el músculo para estimar la quema de calorías en reposo, sino que, basándose en esa información, también te proporciona un consumo calórico diario más preciso! Incluso puede ayudarte a calcular cuántas proteínas, carbohidratos y grasas deberías consumir. De nuevo, este tipo de información es increíblemente valiosa si intentas perder peso y mantenerte saludable.
Saber lo que tu cuerpo necesita también te ayuda a elegir alimentos deliciosos y saludables. Si el analizador indica que necesitas más proteínas, tal vez aumentes tu ingesta de pollo, pescado o frijoles. Para comprender las comidas que debes tomar para beneficiar a tu cuerpo y mantenerte activo, es importante que conozcas esto.
