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Los analizadores de bioimpedancia son dispositivos que analizan cómo nuestro cuerpo reacciona a las corrientes eléctricas en diferentes partes. Sé que podría sonar difícil, pero créeme, ¡es muy fácil! Específicamente, utilizan una señal eléctrica muy débil para evaluar la resistencia de varios tejidos en nuestro cuerpo (por ejemplo, músculo, grasa y hueso). El dispositivo interpreta estos datos para proporcionarnos información valiosa e interesante sobre nuestro cuerpo basada en la diferente naturaleza de cómo cada tipo de tejido conduce las corrientes eléctricas.
Uno de los hallazgos principales en prueba de bioimpedancia es exactamente de lo que estamos hechos. Nos proporcionan información sobre el porcentaje de grasa corporal, músculo y agua. Esta es tu composición corporal. Pueden proporcionarnos datos inequívocos gracias a detectores y electrodos especiales. ¿Por qué Deberíamos Conocer Nuestra Composición Corporal? - Nos Ayuda a Ver si Somos Sanos y Estamos en Forma
¡Pero eso no es todo! Además de medir la composición corporal, máquina de análisis de bioimpedancia también son excelentes herramientas para muchas otras cosas. Además, nos informan muchos otros detalles importantes sobre nuestra salud, como cuánto estamos hidratados o cuál es realmente nuestra edad biológica o incluso nuestra tasa metabólica. Las palabras más importantes de todos los tiempos Lee más La hidratación nos indica cuánta agua (en nuestro interior) tenemos; es una medida directa de nuestra salud. Monitorear nuestra edad biológica nos ayuda a entender el progreso del envejecimiento de nuestro cuerpo. Además, nuestro metabolismo es la forma en que observamos exactamente cómo fluye la energía a través de este sistema de procesos, lo que hace que la gestión del peso sea particularmente complicada.
La mejor característica es que, estos analizadores no causan dolor ni ningún tipo de complicación y ayudan a los doctores a realizar esta prueba esencial también en su clínica. Este método no invasivo tiende a ser el preferido, ya que permite a aquellos pacientes que podrían sentirse nerviosos evitar pruebas que puedan entrar en su cuerpo. Algunos analizadores de bioimpedancia también proporcionan información detallada sobre cosas que otras pruebas no pueden transmitir directamente. Por ejemplo, si un paciente está intentando perder peso, el analizador de bioimpedancia puede ofrecer claridad respecto al porcentaje de grasa corporal en relación con la masa muscular. Esta es una gran información para que los doctores puedan hacer mejores planes de tratamiento para cada persona.
Conclusión: Los analizadores de bioimpedancia son herramientas valiosas para monitorear nuestro estado de salud y forma física a lo largo del tiempo. Medir nuestra composición corporal ayuda a identificar dónde estamos exactamente en relación con nuestros objetivos de fitness y también se utiliza como herramienta de detección temprana cuando surgen problemas graves, como cardiopatías, etc... De esta manera podemos mantenernos más sanos detectando problemas a tiempo.
Si les queda bien, entonces la persona que quiere adelgazar o ganar masa muscular, por ejemplo, puede verificar qué sucede con su grasa corporal y sus músculos de vez en cuando, simplemente usando un analizador de bioimpedancia. Esta información es increíblemente valiosa al diseñar nuevos planes de ejercicio y nutrición. De esta manera, las personas pueden tener una idea de qué les está funcionando y en qué áreas necesitan hacer cambios para alcanzar sus metas.
Los analizadores de bioimpedancia son herramientas realmente interesantes que tienen muchas potenciales nuevas formas de ser utilizadas en el cuidado de la salud y el fitness. Nos proporcionan composiciones corporales y otros términos de salud, que permiten a un entrenador macro guiarte en la dirección correcta en tu camino del fitness o que sirven como guía para tomar mejores decisiones.
