×
Oletko koskaan ajatellut laskevan kehon rasvan? Se on hyvä kysymys! No niin, mitä jos sanon, että on olemassa hauska ja helpo tapa saada se tieto? Vain muutama napin painallus Shanghai Youjiu laitteella, ja voit mitata kehon rasvaprosenttiasi sen yksilöllisellä digitaalisella vaakalla. Tämä tarkoittaa sitä, ettei enää tarvitse arvailla — tiedät tarkasti, mitä kehollasi tapahtuu.
Tämän vaakaan käytetty teknologia on mahtava ja se toimii erittäin hyvin. Se mitaa ei vain painoa, vaan myös muiden tärkeiden yksityiskohtien, kuten kehon rasvapitoisuuden, lihasten ja BMI:n. BMI (Body Mass Index) auttaa sinua arvioimaan, oletko terveellisellä painotilalla korkeutesi suhteen. Kaikki tämä tieto voidaan käyttää oppia nopeasti monia asioita kehostasi, mikä on todella mahtavaa!
Tämän muistaminen on hyödyllistä, jos haluat elää terveellisempää elämää. Digitaalisen vaakan avulla voit seurata painonpudotusta ja lihasten kasvua näkemällä, johtuivatko nämä muutokset kehon paineen vähentymisestä. Kehityksesi seuraaminen on avaintekijä menestykselle!
Voit parantaa ruokisuunnitelmiasi ja harjoituksiasi seuraamalla ja helpottamalla dieettiasi. Näin voit säätää toimintasi niin, että pääset takaisin oikealle kurssille terveysmääritteesi saavuttamiseksi. Jos esimerkiksi huomaat, että voisit syödä hieman terveellisemmin tai tehdä säännöllisempiä harjoituksia, niin näiden muutosten tekeminen voi tehdä sinusta tuntevallisemman ja tässä mielessä vahvemman.
Kehon rasvaprosentin ja lihaksen massa mittaaminen kertoo sinulle, ettei ole hukattu liian paljon lihaa leikkausprosessissa. Tämä on erittäin tärkeää! Kun menetät lihaa, on mahdollista, että kehon ulkonäkö ei ole se, mitä toivot. Vahvien lihasten ylläpitämisellä saat vahvemman ja harmiomaisemman kehon; tämä tekee siitä jotain, jota saavuttaa Frisierst.
Joten jos sinulla on korkea rasvaprosentti, ehkä syödä enemmän proteiineja (lihakset rakastavat proteiineja) ja vähemmän sokeria. Se tekee sinusta energisemmän! Voimaharjoituksia, kuten painoinkantoja tai tyynyntekijöitä, voidaan käyttää lihaksien kehittämiseen — mikäli olet pienempi kuin haluaisit.
Tämä on syy, miksi jos arvostat todella terveyttäsi ja haluat mukavaa kokemusta, hankkiminen erinomainen digitaalinen vaaka tämänlainen olisi järkevää. Se antaa sinulle tarkempia kehon mittoja samalla kun pidät mielessä terveysmääritteitäsi.
