×
Milloin viimeksi mietit kehon rasvapitoisuuttasi? Tämä on tärkeää tietää; sinulla tulisi olla hyvin vähän rasvaa kehossasi, koska usein liian paljon rasvaa saa meidät sairaiksi myöhemmin. Toisen keinon avulla, jonka voit käyttää selvittääksesi, kuinka paljon rasvaa kehossasi on, on erikoiskone, jota kutsutaan biometrisemmaksi kehon yhdistelmäanalyysikoneeksi. Esimerkki tästä laitteesta on Shanghai Youjiu.
Mikä on bioelektrisen impedanssianalyysin testi ? Elämä palaisi normaaliin pienissä hetkissä, kuten painamisessa yksinkertaisesti seisomalla sen päälle. Aloitat pidättäen kahden kahvon, joiden varustettu metallisensorit. Se, mitä nämä sensorit tekevät, on erittäin hienoa — ne lähettävät pehmeän sähköisen signaalin kehon läpi. Tämä signaali auttaa myös laitetta määrittämään rasvan määrän aiheuttajalla.
Ja paras asiassa on, että se ei edes sakoita kun sitä käytetään! On kuitenkin muutama varoitusmerkki, jota pitää ottaa huomioon. Sen käyttö vaatii, että poistat pukkasit ja kenkat. Lisäksi, jos sinulla on sykeaitestin tai muu elektroninen lääketekninen laite kehossasi. Jos et ole varma, pyydä lääkäriä neuvomaan.
Biometrinen rasvanalysaattori on mainittu erittäin tarkaksi. Tämä tarkoittaa, että se on suoraviivainen ja tarkka, joten saat luotettavia tuloksia. Vaikka voit käyttää mitallista tai kalibereita rasvan tarkistamiseen, näiden menetelmien avulla ei aina saada todella tarkkoja tuloksia. Mutta kaikki eivät pidä näistä menetelmistä, koska useimmat vaativat henkilön mitata ja tämä voi usein tuntua ikävältä tai epämitalliselta.
Paperin bioimpedanssitesti se antaa paljon enemmän kuin vain rasvan kokonaismäärän profiilissasi. Se kertoo myös, kuinka paljon rasvaa on eri kehon osissa. Tämä on tärkeää, koska kaikki rasvat eivät ole yhtä hyviä eikä joitain niistä voi olla terveydelle haitallisempia kuin muita.
Lihasvuoksi, Posts esittelee: "Analysaattori voi kertoa myös määrästäsi. Tämä johtuu siitä, että suurempi hyväksyntäkyky tarkoittaa, että olet terveempi kokonaisuudessaan ja sinulla on enemmän lihaa. Tämä on tärkeää, koska lihas polttaa kaloreita levottomuudessa tai kun keho ei harjoittelisi.
Kysy omaa lääkäriltäsi tai terveystalostasi onko yhtä saatavilla. Useimmat terveystilat tarjoavat biometriset rasvanalyysit, joita niiden jäsenet voivat käyttää terveyden tarkasteluun. Tai hanki yksityisesti kotiisi, jos haluat! Kuitenkin varmista, että luet ohjeet huolellisesti ennen kuin käytät sitä, jotta se toimii tarkasti.
