×
Ruumiskoostumus on osoitin, joka ilmoittaa meille yleisestä terveydestä. Esimerkiksi korkea rasvaprosentti voi olla merkki siitä, että sinulla on suuremmat mahdollisuudet kehittyä terveysongelmia, kuten sydän- ja diabeetin riskejä. Toisaalta, jos sinulla on enemmän lihasmassaa, tämä voi itse asiassa olla hyvä asia, koska terveempi tarkoittaa sitä, että keho on paremmin varustettu käsittelemään stressiä.
Jos teet kehon rakenne tarkastuksen, voit ymmärtää paremmin terveytesi ja mitä se tarkoittaa sinulle. Tämän testin tekeminen auttaa sinua ymmärtämään paremmin kehosi rakenne sekä miten nämä tekijät voivat vaikuttaa terveytesi. Kun tämä tieto on saatavilla, voit alkaa tehokkaammin valita ravintotottumuksiasi sekä muita elintapojasi, kuten harjoittelua ja lääkärin käyntiä.
Ruumisskannaus (Sinulle, jos): Jos haluat menettää painoa, päästä parempiin kunnioon tai parantaa harjoituksiasi, ruumisskannaus voi olla hyödyllistä. Se auttaa myös pitämään terveys- ja kuntoilumääritavoitteesi toteuttavissa. Pääesimerkki: Jos tavoitteena on vähentää kehon rasvaprosenttia, voit luoda harjoittelusuunnitelman, joka keskittyy sekä rasvan polttamiseen että lihasten rakentamiseen.
Kun ruumisskannauksen tulokset ovat pian saatavilla, voit hallita kuntoilutavoitteitasi. Se tekee tarkkoja mittaustuloksia, jotka ilmaisevat nykyisen kehosi tilan ja tarjoavat asiantuntija-ohjeita uudenlaisiin harjoituksiin. Tärkeämpää on se, että oppimalla mitä kehosi osaa tehokkaasti – ja mitä se voisi parantaa – voit välttää haavoittumisia, mikä ei ainoastaan paranna urheilukykyjäsi vaan myös kaikkien elämän alueiden osalta.
Lähestymistapa terveytesi on individualisoitu, ja tarkastus kehon tilasta lähellä kotia voi asettaa asiat oikeaan perspektiiviin. Sinun täytyy tietää, miten sinut on tehty (eli kehon rakenne) niin että voit toimia sen mukaisesti! Jos tavoitteesi on menettää rasva, saada lihasmassaa tai yksinkertaisesti pysyä samassa kunto-tilassa, kehotarkastus auttaa sinua edistymään kohti tätä ja seuraamaan sitä.
Kuinka rasvan ja lihasten suhteellinen määrä jakautuu kehossa, se voi vaikuttaa valtavasti yleiseen hyvinvointiin. Siksi, jos sinulla on kasvunut sisäistä rasvaa, se polttaa lihaa ja metabolismisi hidastuu (tarkoittaen, että kehon energiantuotanto vaikeutuu), mikä voi johtaa terveysongelmiin, kuten sydänpatoihin. Toisaalta olemassa liian heikoksi ja puuttumatta lihasmassasta saattaa tehdä jokapäiväiset tehtävät vaikeammiksi, kuten meneminen portaita ylös tai kantaminen ostoksia. Luonnollisesti voit ymmärtää, miten rasvan ja lihasjakautuminen vaikuttaa terveytesi eri tavoin; Löydä lähelläsi kehon skannaus ja näet raportin tuloksista.
Ruumisskannaukset Shanghai Youjiu:ssa ovat perusteellisia, ja tulokset tarjoavat laajan katsauksen ruumiisisältöön. Autamme sinua ymmärtämään, mitä mittauksesi saattavat tarkoittaa ja millainen vaikutus ne voivatolla terveydellesi. Lisäksi autamme sinua määrittämään parhaat keinot saada ruumiinkoostumuksesi hallintaan ja säilyttääksesi sen terveeksi ikuisesti.
