×
Kuitenkin ne eivät ole normaali tyyppi rasvaa, kuten kangurun kärpäspussi. Tämä rasva ympäröi arvoisia elimiä, kuten makia ja maksaa, joita tarvitsemme auttamaan kehoamme toimimaan tehokkaasti. Sisäinen rasva ei välttämättä ole se ulkoisen kehon rasva, jonka voimme helposti nähdä, esimerkiksi vatsallesi tai polvillesi; se viittaa viseraaliraseen ja elinrakenteisiin, joita tarvitset selviytymiseesi [1]. Tämä sisäisen rasvan tuntemus on niin tärkeää, koska mitat voivat näyttää meille, kuinka hyvin tai huonosti me olemme ja mitä meidän täytyy tehdä jatkossakin terveyden parantamiseksi.
Sisäinen rasva on yksi suurimmista tekijöistä terveen elämän kannalta, kun otetaan huomioon terveytemme ja se auttaa meitä parantamaan elämää. Sisäinen rasva voi aiheuttaa vakavia terveysongelmia ja sairauksia. Nämä sairaudet vaihtelevat sydänliittyvistä diabeetin ja korkean verenpaineen kautta. Nämä asiat voivat vaikuttaa siihen, miten tunteemme itsemme päivittäin, ja kehittyä suuremmiksi ongelmiksi, jos niitä ei seurata. Sisäistä rasvaa ei voi nähdä, joten on olemassa laitteita ja menetelmiä arvioidaksesi, kuinka paljon sinulla on. Haluatko nähdä, kuinka paljon tuota rasvaa on sisälläsi? Se näyttää normaalilta ulkopuolelta, eikö niin, mutta on olemassa yksi tapa, jolla voidaan katsoa sitä, mikä tunnetaan skannaukseksi.
Syvä sisäinen vatsaraskannaus on hyvä tapa ymmärtää useimmat piilotetut terveysriskejä, joita emme tiedä. Tämäntyyppistä rasvaa on sisällä — silmälle näkymätön — ja se voi kasvaa ilman, että me huomaamme. Tee bioimpedanssitesti — se kertoo meille tarkka määrämme sisäisestä rasvasta ja kuinka paljon olemme alttiita tulevaisuuden terveysongelmiin. Tämä on niin tärkeää, koska se kertoo meille, jos meillä on korkea määrä sisäistä rasvaa, mitä teemme edes SILLÄ tiedolla?!
Elinten rasvaskannatus on jopa parantunut ja tarkempi kuvaus terveydestamme kuin joitakin vaihtoehtoisia menetelmiä. Painoindeksikannaus (BMI) voi mitata vain näkyvän rasvan ulkopuolella kehossamme. Se sisältää ei-näkyvää rasvaa. Viskeraaliravaston skannaus on parempi, koska se sisältää kaikki ilmeiset ja piilotetut rasvat, jotka auttavat meitä ymmärtämään terveysriskimme tarkemmin. Mitä paremmin tunnemme sisäisen rasvamme, sitä parempia päätöksiä voimme tehdä terveydestä ja elystä yleensä.
Tiedämme, että liian paljon sisäistä rasvaa on haitallista meille. Se voi lisätä riskiä kestoisille terveysongelmille, kuten sydänhaireille, diabeetikolle tai korkealle verenpaineelle. Ylijäämäinen sisäinen rasva tekee elimistämme työstäväksi kovemmin kuin niiden pitäisi. Lopulta, kun meillä on liikaa kehon sisäistä rasvaa, se painostaa elintemme toimintaa ja vaikeuttaa niiden toimintaa merkittävästi. Se voi lisätä stressiä, mikä vaikeuttaa elinten toimintaa yhdessä harmoniassa. Pitemmällä tähtäällä tämä voi johtaa enemmän terveysongelmia, miksi on tärkeää tunnistaa jotkut näistä surullisista riskeistä, jotka liittyvät liialliseen sisäiseen rasvaan. Tämä ymmärrys voi kannustaa meidät elämään terveellisempää elämää, jotta emme kuljettaisi liikaa vatsarastoa sisällä.
Sano tervehdys terveytemme ja ymmärryksemme itsemme hieman paremmin. Mitä voimme tietää normaalista rasvaskannusta: - Saamme suodattaa sisäisiä rasvoja määrällisesti ja nähdä, mikä määrä kuuluu vähimmäisarvoon ja mikä korkeus aiheuttaa terveysriskejä. Ne ovat positiivisia elämässämme, kun ymmärrämme terveysriskien valtaamisen rahoista. No, saattaa olla, että meidän on parannettava yleistä ruokavalioitamme tai ehkä meidän täytyy harjoitella enemmän. Jos meillä on terveysongelma, on ilmeistä, että meidän pitäisi soittaa lääkärille ja kysyä, miten voit estää sairastumisen.
