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आप अपने शरीर के हिस्सों (बाजू, पैर, पेट) के लिए बचपन में शब्द सीखते हैं। ये सभी हिस्से आपको पूरे दिन कई चीजें करने में मदद करते हैं! लेकिन आपके शरीर में आपके बाजूओं और पैरों से बहुत अधिक होता है - क्या आपको पता है? इसे आपकी शरीर की रचना कहा जाता है, और यह सभी विभिन्न टुकड़ों को शामिल करता है जो आपको स्वस्थ और मजबूत रखने में मदद करते हैं।
आपके शरीर में महत्वपूर्ण तत्वों से बना होता है। जिन अस्थियों या हड्डियों से आपका शरीर आकार प्राप्त करता है; उन पेशियों से आप चलते हैं; वहीं मकोड़ा जो आपके लिए ऊर्जा संग्रह करता है; और उन अंगों से जो विशेष कार्य करते हैं, जैसे कि आपको साँस लेने और भोजन पचाने के लिए। इनमें से प्रत्येक का एक विशिष्ट काम होता है जो आपको स्वस्थ रखता है और यह सुनिश्चित करता है कि आपका शरीर सही तरीके से काम करे और चले। इन सभी घटकों के कैसे अन्तर्गत काम करने के बारे में जानने से आपके स्वास्थ्य का अर्थ स्पष्ट होता है।
ए पूरे शरीर का स्कैन शरीर की चर्बी के लिए एक नज़्म डायग्नोस्टिक परीक्षण है जो आपको यह स्पष्ट दिखाता है कि आपका शरीर किससे बना है। यह आपको और आपके डॉक्टर को आपके स्वास्थ्य का सामान्य पता लगाने में मदद करता है, जो आप या आपके डॉक्टर को अकेले अपने वजन या ऊंचाई जांचकर नहीं लगा सकते। यह स्कैन आपके शरीर के बारे में मूल्यवान जानकारी देता है जो समझने और देखने में आसान होती है कि आपके भीतर क्या हो रहा है।
पूरे शरीर की संरचना स्कैन आपके शरीर के विभिन्न हिस्सों को मापने का तरीका दिखाता है - ताकि आप अपनी समग्र संरचना को बेहतर ढंग से समझ सकें। उदाहरण के लिए, आपका शरीर वसा प्रतिशत एक महत्वपूर्ण मापदंड है। यह आपको यह जानने की मदद करता है कि आपके शरीर में कितना हिस्सा वसा है और बाकी सब कुछ, जैसे मांसपेशियाँ और हड्डियाँ।
स्कैन आपके मांसपेशियों के प्रमाण का भी मूल्यांकन कर सकता है, जो एक मजबूत और स्वस्थ शरीर बनाए रखने के लिए अत्यधिक महत्वपूर्ण है। मांसपेशियाँ आपको दौड़ने, कूदने और काम करने में मदद करती हैं। यदि आपकी मांसपेशियाँ मजबूत हैं, तो आप इन कार्यों को कुशलता से करने में सफल हो जाते हैं। अन्य स्कैन आपकी हड्डियों के घनत्व को भी मापेंगे। यह आपको बताएगा कि आपकी हड्डियाँ कितनी मजबूत हैं, जो चोटों के मामले में महत्वपूर्ण है। यह आपके आंतरिक चर्बी के स्तर को भी मापता है। यह चर्बी आपके अंगों के चारों ओर घेरी रहती है और यदि इसकी मात्रा अधिक है, तो यह स्वास्थ्य पर खतरा पड़ने का कारण हो सकता है।
आपको अपने शरीर और उसकी स्वास्थ्य स्थिति के बारे में विशिष्ट जानकारी प्राप्त हो सकती है जो एक पूर्ण शरीर की रचना स्कैन के माध्यम से समीक्षित की जाती है। लेकिन यदि आपका चर्बी प्रतिशत बहुत अधिक है, तो यह संकेत हो सकता है कि आपको अपने आहार या व्यायाम कार्यक्रम को समायोजित करने की जरूरत है। यह आपको शरीर की चर्बी घटाने और बेहतर आकार में आने में मदद करेगा।
विपरीत रूप से, यदि आपका मांसपेशी द्रव्यमान उससे कम है जो होना चाहिए, तो डॉक्टर शक्ति-प्रशिक्षण व्यायाम पर बताने के लिए तैयार हो सकते हैं। ये व्यायाम आपको अधिक मांसपेशियों पर प्राप्त करने में मदद करते हैं, जब पता चलता है तो यह आपको रहने में मदद करता है। अपनी शरीर रचना को जानने से आप और आपके डॉक्टर को आपके लिए काम करने वाला एक योजना बनाने में मदद मिल सकती है और यह आपके स्वास्थ्य को समग्र रूप से सुधारती है।
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