×
Jeste li ikada čuli o BMI? Ako niste, nema problema! Dragi, većina djece vašeg uzrasta ne zna o tome. No, BMI je vrlo važan jer možete raditi stvari koje vam pomažu živjeti!. i brinuti o vašem zdravlju tako da TRADE SURFICIENTES date iluziju ako ovog tijela I PROVIDE bolje
BMI: Tjelesni Masa Index Ovo je jedinstveni broj koji nam govori da li vaša težina odgovara vašoj visini. Svako tijelo je jedinstveno i to je super! Možete se bolešćivo osjetiti ako ste prekomjerno debeli ili teški u usporedbi s vašom visinom. Kada ljudi stječu na težini, često to radi nezdravo, što ih stavlja na put prema dijabetesu, srčanim bolestima i visokom krvnom tlaku. To su sve stvarne probleme, a mi ćemo im pristajati! S druge strane, ako je vaša težina preniska u usporedbi s vašom visinom, također može uzrokovati zdravstvene probleme. To može dovesti do češćih bolesti, osećaja umora ili previše umornosti za izaći van i igrati.
BMI može vam reći jesu li hrana koju jestete i razina vježbanja svakodnevno u dobroj proporciji. Dakle, ako saznate da vaš BMI premašuje prihodnju granicu, možda biste trebali smanjiti potrošnju šećernih pića (kola) te brze hrane (čipsi i slatko). Umjesto toga, osigurajte se da jestete zdrave voćne i povrtnje! One su bogate vitaminima i mineralima koji pružaju nutrijente koje vaše tijelo treba. Također, možda biste trebali više gibanja. To može uključivati igru na otvorenom, jahanje biciklom, plivanje ili sudjelovanje u zabavnoj sportskoj ekipi. Ostanek fitnim i osjećanjem se dobro moguće je malo vježbanja!
Također, ako je vaš BMI premalen - jednako je važno popraviti to. Samo probajte jesti više hrane koju znate da je zdrava i pomoći će vašem tijelu da postane jačim. Orasice, mlijeko, cijeli žitarice i magri meso mogu pomoći. Možda biste također trebali pitati svoje roditelje ili liječnika kakve vrste vježbi možete raditi kako biste stekli neke mišiće i postigli zdravu težinu za sljedeći zdravstveni pregled.
To će uključivati malo matematike kako biste odredili svoj BMI. To je izračun gdje dijelite svoju težinu, u kilogramima, kvadratom svoje visine, u metrima. Dakle, množite svoju visinu samu sa sobom, a zatim je dijelite s težinom. Ali, nemojte se bojati, to nije teško razumjeti! Postoji mnogo online kalkulatora koji će to uraditi umjesto vas. Međutim, vaš liječnik ili školska medicinska sestra jednostavno mogu ovo vrstu matematike obaviti i za vas. Sjećajte se, oni su tu za vas!
Skupljete se brinute o svom tijelu jednostavno time što imate BMI u "zdravom" rasponu. Ako pada u kategoriju "prekomjerno težak" ili "gojazan", kontaktiranje liječnika/nutricionista može biti korisno da biste naučili kako postati zdraviji i imati više energije. Ako je tako, trebali biste također pričati s liječnikom kako vam mogu pomoći učinkovito i zdravo da steknete težinu ako ste u kategoriji "nedovoljno težak".
Vaše zdravlje i sreća su ključna, a stalni izbor hranjivih jela držat će vas na zdravoj težini. Stoga, upoznavanje sa svojim BMI-om jedan je od načina da se dostigne taj cilj. Zapamtite: Težina na teretnjaku nije sve. Jedinstveno prehrane - jedna koja je bogata svim nutritivnim sastojcima koje vaše tijelo treba da bi ostalo fitno, jako i zdravo - kombinirana s puno redovnog vježbanja, kao i dovoljnim količinama spavanja, ključna su za sprečavanje širomjerne gojaznosti.
Svestrasno smo svjesni da je profesionalizam ključ za uspjeh bilo koje transakcije. Posebnu pažnju posvećujemo profesionalizmu naših zaposlenika kao dobavljača usluga. Svaki zaposlenik dobiva 20 sati obuke na radnom mjestu i 10 sati montaže kako bismo se uvijek mogli osigurati da ćemo vam pružiti brze i točne rješenja vezana uz proizvode.
Ažurirali smo našu liniju montaže i proizvodni proces, jer smo vjerovali da primjena naprednih tehnologija može donijeti revolucionarne ideje i revolucionarne proizvode. Bez obzira čini li se o OEM ili ODM, mi ćemo se time potrudit da ispunimo vaše zahtjeve i zadovoljiti vas.
Prethodna proizvodnja i ograničeno skladištenje će osigurati da dobijete svoju narudžbu brzo u slučaju da imate bilo kakvih problema s narudžbom koju ste stavili, odgovor će vam biti dano odmah. Naša usluga počinje s prvim pitanjem koje postavite. Vjerujemo da su odmah i stručno odgovaranje moguće pomoći klijentima donijeti prave odluke. Ponuditi ćemo usluge ne samo tijekom početnog upita, već i nakon što je plaćanje obavljeno.
razvijajući duboke i proširene strategijske suradnje s mnogim tvrtkama, stvarajući duboke i proširene strategijske suradničke odnose s mnogim velikim poduzećima. Svake godine poslužujemo preko milijuna korisnika u više od 100 gradova, srednje veličine, velikih i malih širom BMI masnog indeksa. Godine 2016., nakon objave kampanje "Zdrava Kina 2030", predložili smo strategiju koja je bila "IoT + Oblak računanje + Veliki podaci", te smo nastavili duboko se usavršavati u području fitnesa, zdravlja i obrazovanja tijekom sljedećih godina.
