×
Svi želimo biti sretni; u našim tijelima i umovima. Moramo biti zdravi jer je to način da živimo život — igranjem s prijateljima i izlaskom van, što su stvari koje volimo. Jedite ispravno, vježbajte i biste se uvijek noću osigurali lijepo spavanje. Potrebni nam su nutrienti iz voća, povrća i cijelograđanih proizvoda kako bismo gorivovala naše tijela. Igranje sportova ili vožnja bicikla pojačava, međutim, naše mišiće (Merck Manual). Spavanje je još jedna važna stvar: ono ti pomaže oporaviti se. Je li ovo ono što je zaista najbolje za nas u našim tijelima? Ovdje dolazi u sliku ideja mjernog postolja za analizu tjelesne sastave koja nas vodi do znatnije veće o nama samima.
Vagove za analizu sastava tijela možda ostvaruju utisak neke obične stvari — ali uopće nisu običan aparat. One nam mogu reći koliko je mišića, masti i vode u našem tijelu. Također označavaju hrupe kostiju i OBR (osnovni metabolički rate) — brzinu na kojoj trošimo energiju u normalnom životu. Ovi podaci nas mogu upozoriti, a u nekim slučajevima pružiti mogućnost ljudima poput vas da počnu donositi odluke temeljene na informacijama kada je riječ o zdravlju. Mislim, možemo pratiti ove brojeve kako bismo osigurali da se naše zdravstvene ciljeve poravnaju, ali (Slika od Anastasia Gepp sa Pixabay)
Riječ tjelesna sastavnica je način da opišemo vrste materijala koje čine našu fizičku obliku. One mogu reći koliko od naše težine potiče iz mišića, masti, vode i kostiju. Svaka od ovih komponenti ima drugačiji zadatak u smislu činenja nas zdravim i jachkim. Mišići, na primjer, uključuju kretanje i radnje dok nam masti pružaju energiju za te aktivnosti, ali također služe kao amortizator za naše organe. Isto tako, voda nas hidratira, a naše kosti daju oblik našoj tjelesnoj masi. To nam može dati puno informacija kada razmotrimo tjelesnu sastavnicu. Na primjer, ako smo mašasti i imamo malo mišića, dijabetes ili srčani bolesti mogu uništiti naše zdravlje. Zbog toga moramo razmišljati o više nego samo o našoj težini.
Analiza bioelektrične impendancije (BIA) — čini se složeno, ali zapravo je jednostavna metoda za istraživanje naše tjelesne sastave pomoću važila za analizu tjelesne sastave. Čini se složeno, ali zapravo je vrlo jednostavan proces 'plug and play'. BIA šalje sigurni, niskonaporni električni strujanje kroz naše tijelo, a višestruki senzori na nogama uzrokuju da se šalje MANJE strujanja. Brzina ovog strujanja, koja može varirati ovisno o razini provedivosti i također o njegovoj stazi kroz mišić ili mast prema kostima ili vodi. Mast je otpornik, usporava strujanje dok mišići dopuštaju da veće količine toga električnog strujanja prođu kroz njih nego mast. To se obavlja gledanjem strane efekte elektrona koji se gibaju u strujanju kroz naše tijelo kako bi nam rekli koliko mišića, maste i vode nosimo unutar sebe. Otkrili smo što o našem tijelu i koliko smo zdravi.
Shanghai Youjiu bia za tjelesnu kompoziciju je odličan izbor za one koji žele bolje razumjeti svoje tijelo i poduzeti korake prema zdraviježivotu. Budući da je to BIA (bio-impedancna analiza) teretnjak, možemo vjerovati da su njegove mjerenja težine točna i pouzdana. Teretnjak vrijedi istaknuti i po tome što je izuzetno korisnik-družljiv — samo stećite na njega nekoliko sekundi i dobijte rezultate. Bez obzira želite li početi jesti malo zdravije ili odlučite, znate što bih rekao da, ali mi jednostavno nema vremena pa se u lažnosti, onda tako da su uzbuđujuće vijesti koje će odgovoriti. Zaključak
