×
Ako želite saznati više o svom tijelu i načinu na koji je stvoren, izvođenje testa za analizu sastava tijela bit će odličan početak. Potrebujete ovaj test jer vam govori koliko masti, mišića i kostiju ima u vašem tijelu. Možete dobiti puno ideja o svojoj zdravlju. Koliko ovaj test košta, pitate se? I vrijedi li $50, uzimajući u obzir sve? Ove pitanje ćemo riješiti zajedno kako biste mogli donijeti dobru odluku.
Cijena analize sastavnih dijelova tijela se mijenja zbog različitih čimbenika. CDC tvrdi da ovisi, između ostalog, o mjestu gdje testirate. Cijene mogu se razlikovati u različitim lokacijama (treninžne dvorane / liječnički kabinet). Pored ovih čimbenika, vrsta testa koju odaberete i alati koje će koristiti za izvođenje testa također računaju. Ovi testovi obično mogu kostati između 30-150 dolara. Možda ćete pronaći da su testovi jeftiniji ako idete u lokalnu treninžnu dvoranu ili centar za fitnes. Također postoje neka medicinska zakonstva koja će moći ponuditi teste po višoj cijeni nego što je moguće preko opcija u treninžnim dvoranama.
Ako vam treba pomoć u pronalaskujeftinog načina za dobivanje analize tjelesne sastavnice, samo nam pošaljite poruku za potpuni popis teretane. Jedan pristup je tražiti centar za fitnes u ili blizu kojih može imati neke posebne sezonske ponude/promocije koje su u tijeku. Teretane obično imaju pogodnosti, što vam može pomoći da malo štedite. Možda biste htjeli razmotriti uređaj koji se može nositi u džepu i koji koristi tehnologiju poznatu kao bioelektrična impendanca analize (BIA). To su kućne verzije liječničkog opreme koja analizira vaše tijelo; možete ih kupiti u trgovini. Bilo kojim od ovih uređaja, možete testirati kod kuće uz malu troškovnu potrošnju. Time možete pratiti svoju tjelesnu sastavnicu onoliko koliko želite!
Što očekivati kada izvedete test analize tjelesne sastavnice. Dana testiranja možete stajati na uređaju gdje se uzimaju mjerenja temeljena na BIA tehnologiji. Taj uređaj čita vaše električne signale kako bi prikupio podatke. Ti podaci pomažu u određivanju postotka tjelesne mašte, mišićne mase i gustoće kostiju itd. Stvarno je toliko jednostavno i brzo! Dobit ćete neke uvide u vrstu life-stila koju pratite. To se odnosi na ono što jestete i koliko toga, kao i na važe vježbalne navike. Nakon što završi test za korisnike, dobivat ćete detaljni izvještaj koji pruža korisne savjete i relevantne predloge usmjerene na unapređenje vašeg zdravstvenog programa.
Iako vam cijena testa za analizu sastava tijela možda na prvi pogled čini se skupa, uz veći kontekst, ona bi mogla biti vrijedna svakog centa ako stvarno tragate svoje zdravstvene i fitness ciljeve. Možete ove teste koristiti kako biste dobili bolju predodžbu sastava kojeg vaše tijelo ima. Ova informacija je vrijedna jer vam može pomoći u evaluaciji vaših izbora prehrane i vježbanja. Također, testovi mogu istaknuti kako se performancom probijate tijekom vremena. Kada primijetite promjene koje se događaju u vašem tijelu, možete prilagoditi ciljeve i planove za neprestano napredovanje.
Također ćete vjerojatno morati saznati cijenu i ROI s obzirom na test analize tijela. U većini slučajeva, osiguranja neće platiti za ove teste osim u slučaju da je liječnik rekao da je test medicinski potreban. Međutim, postoje neke okolnosti u kojima će tvrtke za osiguranje možda pokriti test, ako ga liječnik naruči zbog medicinske potrebe. Također, provjerite s vašim osiguravateljem kako biste bili sigurni da konkretna politika koju imate to pokriva.
