×
Jeste li ikada se pitali od čega zapravo sastoji vaše tijelo? To je zanimljiva pitanja! Što vam test za sastav tijela može reći Što mjera: Ovaj test procjenjuje postotak masti, mišića i vode u vašem tijelu. Ali veće pitanje je, koliko košta test za sastav tijela? U ovom blogu otvaramo kutiju tečnosti o cijenama nekih uobičajenih testova za sastav tijela i zašto je imati dobra ideja za vaše zdravlje.
BIA: Test koji mjerenje koliko dobro struja prolazi kroz vaše tijelo. Pokazuje procjenu koliko masti, mišića i vode čini vašu težinu. Dobra vest je da se BIA test može obaviti u kući s pomoću neke posebne sjedalice koja sadrži ovu značajku. Alternativno, možete posjetiti teretanu ili kliniku i omogućiti da vam ga izvedu. BIA test stoji prave novce — obično između 20 dolara i više od sto dolara, ovisno o tome tko ga obavlja i kojem opremi imaju pristup.
Mjerenje debljine kožnih zglobova: Zdravstveni radnik uhvati kožu i tuk pod vašim ramenom u nekoliko dijelova tijela kako bi to mjerio. To im omogućuje jednostavnije određivanje koliko je tuku podkožnog. Ovo testiranje mogu obaviti certificirani profesionalac za fitnes ili zdravstveni radnik. Cijena mjerenja debljine kožnih zglobova iznosi samo 10-40 dolara, pa je pristupačna većini ljudi.
DEXA: Zlato standard testiranja tjelesne sastavnice. Najvažnija karakteristika jest činjenica da daje vrlo precizne čitanja gustoće kostiju, mišićne mase i tjelesnog tuka. DEXA koristi malo zračenja kako bi mjeralo kako se dva različita količina rontgenovskih zraka absorbiraju u vašem tijelu. Preciznost DEXA testa jest razlog zbog kojeg su oni skuplji od većine skeniranja; procijenjena cijena ovog tipa testa može biti bilo gdje između 100-300 dolara.
Tako da, da biste izgubili težinu na primjer - upoznavanje postotka masnog tkiva u vašem tijelu može vam dati uputu o tome koliko težine treba izgubiti... kako bi se dostigao zdravi broj. Oni mogu također istaknuti nebalans u vašem tijelu, nisko mišićno tkivo, visoko masno tkivo. To vam pokazuje je li vaše mišićno tkivo zaista premalo ili visceralna mast, koja je najopasnija vrsta mase koja prikriva svoju težinu. Previše visceralne masti može povećati rizik od kroničnih bolesti poput srčanih bolesti i dijabetesa, stoga je korisno znati gdje se nalazite.
Također, druge skupine pacijenata imaju DEXA test pokriven od strane nekih zdravstvenih osiguranja. Ti ljudi mogu biti žene poslije menopauze ili one s visokim rizikom osteoporoze. Općenito je vrijedno pitati svoju kompaniju za osiguranje hoće li pokriti tijelo sastavnog testa jer biste mogli nešto korisno saznati.
Također, neki dobavljači mogu pružati i dodatne usluge uz test. To može značiti računanje stvari poput konsultacije s nutricionistom ili trenerom za vježbanje osim samog testa, što čini još veću ukupnu cijenu. To čini važnim da pregledate detalje svake od njih kako biste usporedili njihove cijene. Na taj način možete tražiti test prema svojem budžetu i potrebama.
