×
Ako želite biti zdravi i osjetiti se bolje konačno, praćenje je nužno. Jedan od načina da to učinite je pomoću tjelesna mast bioelektrične impendancije . Na sreću, ovaj praktični vodič će vam reći koliko ste procentualno tjelesne mašte. Radajući ovo svaki dan, također ćete moći vidjeti je li sve u redu, ali vam to daje i priliku za malenu promjenu u prehrani ili vježbanju istovremeno. To je kao maleni trener koji vas drži na traci!
Jedna od čudnih stvari o testiranje tjelesne masti kaliperom je što su vrlo lako koristiti i mogu čak biti zabavni! Pronađite radno mjesto koje je udobno i dovoljno veliko da vam omogući ispravno korištenje mašine. Dakle, rezervirajte svoj prostor, a zatim skinite cipele (ouč!) i čarape. Provjerite imate li golo noge za bolje rezultate. Nakon što se mašina zakalibrisala, uživajte i uživajte prvim čitanjem tjelesne masti! To će biti moj sljedeći korak… također, nakon što mašina završi uzimati vaše čitanja, ne zaboravite to upisati u bilježnicu ili aplikaciju gdje ih možete spremiti. Tako možete pratiti napredak svojih čitanja tijekom vremena i usporediti samoga sebe kako ste napredovali bolje ili lošije!
Kako rade mašine za skeniranje tjelesne maše? Aparati koji proputuju malu električnu struju kroz vaše tijelo. Nemojte se brinuti, možete prepustiti te starosti zbrinjenja — energija za gasenje vatre neće nicemu štetiti vašem tijelu! Mašina koristi tu električnu struju kako bi izračunala koliko tjelesne maše imate. Što više ima masti u vašem tijelu, to je otpornije (a time i logično — otpor je vrlo sličan trenju) kada se suoči s opterećenjem strujom, što čini prolazak nabave kroz tijelo teže. Tjelesne težine kao ove su odličan pokazatelj vašeg cjelovitog zdravlja; svi znamo da je prekomjerno tjelesno teško nepozdravno zbog rizika od dijabetesa i srčanih bolesti?
Ova mašina je zanimljiv skener tjelesne maše, koristan pribor koji vam pomaže donijeti pametnije odluke u odnosu na vaše rutine fizičke aktivnosti. Također biste mogli htjeti testirati svoju tjelesnu mašu i promatrati što vam najbolje djeluje na dugoj traci – vezano za vježbe i hrano. Ključna točka – jednostavno ne možete vidjeti kako nove rutine vježbanja ili stavci utječu na vašu tjelesnu mašu. Ili alternativno, možete postaviti novi cilj za sebe (poput gubitka maše ili izgradnje mišića). Ono što čini vašu želju pisati na papiru kako se obavljate (ili ne) – doslovno. Kratko rečeno, skener tjelesne maše će vam pomoći postići zdravlje i sreću.
Ovo su neke od novih razvoja u smjeru skeniranja tjelesne mašte od strane tvrtki poput Shanghai Youjiu, i dalje tražimo inovativan napredak naših strojeva za još jedan korak. A na taj način će se skener tjelesne mašte sigurno testirati, a vi ćete moći mjeriti svoju mast bez ikakvog sumnji. Brzo ćete dobiti poboljšano čitanje tjelesne mašte s naših novih strojeva. Jednostavno vas podstiče na to što će budućnost ponuditi, što marketing može stvoriti sjajan pregled blistavih novih tehnoloških zvončića i štapova koji čine sve nadolazeće značajke još uzbuđujućim.
