×
Postoji takva stvar kao tjelesna kompozicija preko bioimpedancije ning? To je izvrsna mašina koja može pružiti najviše informacija o vašem tijelu! Takav vrsta informacija je neocjenjiva kada je riječ o razumijevanju vašeg zdravlja. U nastavku ćemo objasniti što možete dobiti od skeniranja masnog tkiva i zašto je važno redovito ih obavljati.
Skeniranje sastava tijela pokazuje vam što se nalazi unutar vašeg tijela. Govori vam što su mišići, mast i kost. Može se koristiti za mjerenje vode u našem tijelu. To je ključno razumjeti jer svi zajedno djeluju u činjenju da ste zdravi. Mišići poput nogu vam pomažu da se pomaknete, mast pruža skladište energije koje tijelo treba. Također bi vam pomoglo donijeti pametnija odluka o vašem zdravlju ako biste znali od čega se sastoji vaše tijelo.
Najvažnija stvar koju bia za tjelesnu kompoziciju može vam pomoći s tim što neće raspravljati o balansu masti i mišića. U suštini, daje vam postotak vašeg tijela koji je mast umjesto mišića. Imati prekomjernu količinu mase može biti neuždravljivo i uzrokovati probleme poput bolesti srca ili dijabetesa. Ista vrijeme, međutim, imati previše malo mišića također je problem jer svi nam trebaju jak mišići kako bismo olakšali pokret i aktivnost. Gubiš tu znanost, onda lice tvog Oca ili Tetke blago te uzme za ruku i šapne ti u uho ‟Znao sam da će se to dogoditi!‟ Sken pomaže vidjeti ima liš previše masti i koliko mišića treba pratiti.
Treće, naše tijelo je dinamično i stalno se mijenja, pa je ključno dobivati redovne skenove cijelog tijela. Svaki dan postajete veći ili manji, dodajete mašnu ili izgubljujete mišiće ovisno o tome što radite. To vam pokazuje kako izgleda vaše tijelo svakih nekoliko mjeseci ili barem jednom godišnje. Ova informacija vam daje uvid u to što zapravo radi vaše tijelo, a zatim nam omogućava da donosimo dobre odluke (poput boljeg prehranjanja ili više vježbanja) kako bismo stvarala ravnoves.
Sken sastava cijelog tijela - Ako je vaš cilj postati zdraviji i trudno radite, postupak nazvan BIA skenerom može reći > Kada rastu vaši mišići i smanjuje se mašna na vašem tijelu. To je ključno, jer ponekad može biti teško primijetiti promjene gledajući u ogledalo. S jednim od njih možete provjeriti svoju tjelesnu masu na skenu kako biste znali gdje i u kojem smjeru se kretate. To će vas činiti entuzijastičnijim i inspiriranim da nastavite neprekidno u svojoj misiji za zdravlje.
