×
Često vezujemo fitnes i dobrobit samo za vježbanje. Vježbanje čini naše tijelo jačim i pomaže nam da se osjećamo dobro. Međutim, znali ste li da nisu svi izbori vježbi jednako učinkoviti? Svaki od nas je drugačiji, kao i naša tijela i ono što s njima radimo. I različite vježbe najbolje djeluju na različite dijelove tijela. Neke vježbe mogu pojačati naše noge, dok su druge bolje za ruke ili stomak. Također, imati mišiće koji nisu uravnoteženi - time mislim da neki ljudi imaju jača prednjica od zadađica itd. - a da, možete vratiti ravnotežu, ali smo zauzeti!
Segmentalna tanka analiza InBody je najnovije tehnološko tijelo brojač koristen za analizu vašeg tijela čak i do malih dijelova. Daje čitanja o puno važnih stvari - od količine mišića i masti koju imate do količine vode u vašem tijelu. Također vam može reći koliko mišića ima u rukama, nogama i da, trbuhu. To možete shvatiti ne samo kako vam pomaže razumjeti gdje trebate uložiti više vremena u vježbanje, nego i počiniti svoje tijelo jačim iz općeg zdravlja.
Nema više pogađanja ili generičkih planova vježbanja. Segmentalna Analiza Sjena InBody će vam pružiti mnogo bolji uvid u to što se stvarno događa s vašim tijelom. Također će vam reći koje dijelove vašeg tijela nedostaju u razvoju. Stoga možete pripremiti plan vježbanja specifično za ove mišiće. To će vam omogućiti mnogo brža rezultata, što može biti vrlo zanimljivo!
Osim toga, djeca i odrasli su istinito ispunjeni neuskladima mišića. Iako ovo ukazuje na činjenicu da su određene grupe mišića prekomjereno razvijene dok druge padaju u veličini i snazi, stanje koje nije idealno za zdravlje. Međutim, postoje razni razlozi zbog kojih se mogu pojaviti. Na primjer, mišić koji se izbjegava jer je bio ozbiljno ozbiljno ranjen može postati slabiji od svojeg zdravog protivnika zbog neiskoristitve. Ili, priznajmo da neki ljudi imaju dominantnu stranu i slične stvari. Ostali efekti neusklada mišića uključuju negativne razloge (loša postura koja uništava tvoju leđa...), sportske nesreće ili veći postotak ozljeda u svakodnevnoj djelatnosti.
Segmentalna tanka analiza InBody može vam pomoći u prepoznavanju ovih mišićnih neuravnoteža. Može odrediti gdje u vašem tijelu se nalazi najmanje mišića, što omogućuje razumijevanje koji su mišići slabiji od drugih. Evo korisnih informacija koje mogu uputiti prema stvaranju učinkovitijih trening programa. Ne samo da vam pomaže prilagoditi tijelo i uravnotežiti mišiće, već također poboljšava raznolikost venoznog sustava uz zdravstveni fitness nivo koji podržava aktivnosti u svakodnevnom životu.
Glavna bilješka ovdje je da ako želite postati jači dok se ciljate na gubitak masti, Segmentalna Analiza Sjajne Mase InBody će vam pomoći usmjeriti razvoj mišića na inteligentniji način. Zatim, iz vaše tjelesne sastave u postocima masti i sjajne mase može vam reći koliko točno masti u odnosu na mišić ima u svakom području. Na primjer, osoba može otkriti ima li više stomačne masti ili ako njegove ruke trebaju više mišića. Ovu informaciju možete koristiti kako biste razvili ciljni program za izgradnju mišića gdje ih trebate i gubitak masti, povećavanjem kalorijskog štednje, u područjima koji su već previsoki.
Ovo je gotovo sigurno jedna najvažnija točka koju treba uzeti s sobom iz svega ovoga... Segmentalna Ljepotna Analiza InBody: alat. On ne može raditi za tebe. Trebao bi preuzeti ono što ti pruža i uključiti ove informacije u učinkovitiji režim vježbanja. Sada, tvoja je odgovornost držati se ovog plana i trudno raditi na postizanju ciljeva. Ovaj fantastičan uređaj također ti može pomoći ubrzati fitnes i postići rezultate koje si uvijek želio iskusiti.
