×
A emberek korábban csupán egy mérlegét tartottak meg a testsúly ellenőrzésére. Akarták megtudni, hogy súlyoznak-e vagy veszítik-e a súlyukat. Mostantól viszont pontosabban meg tudjuk állapítani, mennyire egészségesek vagy mennyire nem, általánosságban vettük tekintetbe, és ezt úgy tesszük: T.F.S. És pont itt lép be a Shanghai Youjiu, hogy segítsen az embereknek. Ezek biztosítanak pontos és kényelmes testtömeg-méréseket.
A testből százhúsz mindent összeolvadva. Ezek a izomok, csontok és az zsír. Az ármű csak azt mondja meg, hogy mennyi a teljes testsúlyod, de nem azt, hogy miről áll össze. És nem is mutatja, hogy mennyi annak a zsírsúly része. Ezért mérni kell a testszsír százalékát.
A testtömeg százaléka kiszámítása annyit tesz, hogy mennyi a testfedél, a többi rész vagy az izmok és csontok nem számítanak bele ehhez a méréshez, speciális gépek vannak rá. Ezek bioelektrikus impedanciát használnak, amely keresztülhaladó kis villamos áramokat küldenek a testen, vagy bőrfészek kalipereket használnak, amelyek gyorsan elkapják a magukat, hogy megsewessék a túlzott zsírtartalmat.
Az ember testzsírszázaléka nagyon fontos információ arra vonatkozóan, hogy mennyire egészséges vagy. Jól kinézni egy dolog, de az egészség belülről más. Azonban a magasabb testzsírszázalékkal rendelkezők növekedett kockázatot vállalnak egészségügyi problémákra nézve. Ilyen problémák közé tartozik a magas vérnyomás, a diabetes és a szívproblémák. Az oka abban rejlik, hogy ha tudod, hogy mennyi zsír tárolódik a testben, akkor dolgozhatod ki, hogy egészségesebbé válj, és csökkentsd a betegségek kockázatát.
A testtömeg-jellemző pontos mérése csak egy speciális géppel lehetséges, amely százalékos értéket ad vissza. Ezek a gépek kicsi elektrikus impulzusokat küldenek át a testeden vagy a bőr vastagságát méri. Általában egészségügyi klinikákban vagy olyan edzőtermekben találhatók, amelyeket szakember üzemeltet.
Ha súlykezelés után jársz, a testtömeg-jellemző százalék mérésének nagy előnyei lehetnek. Addig van vege, amikor a súlycsökkenés azt jelentette, hogy remélsz egy egészséges testtömeg-jellemzőre, ahelyett, hogy a fürdőszoba-termetre léptél volna. Előre is megadhatod, hogy mennyivel szeretnéd csökkenteni a testtömeg-jellemző százalékod (idővel), nemcsak pedig, hogy súlyt akarsz veszteni. Ez az eszköz többet fog jelenteni neked az egészségútodon, mint egy szám.
Testtömeg-mérések Ha súlyvesztést vagy tömegnövelést próbál elérni, akkor a testtömeg-százalék nyomon követése hasznos lehet. Ez segíthet abban, hogy figyelje a haladását, és biztosmássá tegye, hogy izomot fejleszt, nem csak zsírt. Pozitív döntéseket fog hozni mind a táplálkozásával, mind a testi alkalmasságával kapcsolatban.
