×
Hallottál már BMI-ről? Ha nem, akkor nem baj! Kedves, legtöbb gyerek koronadról nem tudja ezeket a dolgokat. De a BMI nagyon fontos, mert te dolgokat tehetél, amik segítenek abban, hogy éljess. és gondoskodjon az egészségéről, hogy a kereskedés elégséges legyen, amit a test ad.
BMI: Testtömeg-index Ez egy egyedi szám, amely megmondja, hogy a testsúlyod megfelel-e az általad elérthető magasságnak. Minden test egyedi, és ez nagyszerű! Betegségekkel találkozhatsz, ha túl korpulent vagy összehasonlítva a magasságoddal. Ahogy a emberek torkolnak, rossz irányba haladnak, diabeteszra, szívbetegségekre és magas vérnyomásra. Ezek mind valós problémák, és semmiképp nem szenvedünk el őket! Fordítva, ha a testsúlyod túl alacsony a magasságoddal összevetve, akkor ez is egészségproblémákat okozhat. Ez gyakorlatilag azt jelenti, hogy gyakrabban betegszel, fáradtságot érezel vagy túl fáradt ahhoz, hogy kijárj és játszál.
A testsúlyindex (BMI) elmondja, hogy a napi ételfogyasztás és a testi tevékenység arányos-e. Ha tehát megtesztelte a BMI-jét, és túl magas, talán érdemes csökkenteni a cukros italokon (gázlevél) és gyorsételeken (kifli, cegek). Inkább ellenőrizze, hogy elegendő mennyiségű egészséges gyümölcsöt és zöldséget esz! Ezek gazdag élelmiszerek vitaminoiban és ásványi anyagokban, amelyek biztosítják a testhez szükséges erős nátriumokat. Emellett talán többet szeretne mozogni. Ez beleférhet az outside játékokba, biciklizésbe, úszásba vagy egy élvezetes sportcsapat részvételébe. A kicsit edzés segítségével lehet fit maradni és jól érezni magát!
Ezenkívül, ha a BMI túl alacsony – ugyanazzal fontossággal kell ennek megoldása. Próbáljon több olyan élelmiszert fogyasztani, amelyet tud, hogy egészséges, és erősebb teszi a testét. A diók, tejtermékek, egész gabona termékek és vékony hús segíthet. Talán meg is kérdezheti a szülei vagy orvosai közül, hogy milyen típusú edzéseket végezhet, hogy megszerzhesz néhány izmot és elérhesz egy egészséges súlyt a következő egészségellátógép vizsgálata előtt.
Ez egy kicsit matematikát igényel a BMR számításához. Ez egy olyan számítás, ahol a súlyodat kilogrammban osztod el a magasságod négyzetével méterben. Tehát, a magasságodat önmagával szorozz, és aztán osztasz vele a súlyodat. De ne félj, nem nehéz érteni! Sok online számológép van, amely ezért fog gondoskodni. Mindig megteheti az orvosod vagy az iskolai nővér is ezeket a számításokat neked. Emlékezz, ők ott vannak neked!
Rugalmasan bánulsz testeddel, ha a BMR-od a "egészségese" tartományban van. Ha az „emelkedett” vagy „elhízott” kategóriába esik, akkor érdemes lehet kapcsolatba lépned egy orvos/nutricionossal, hogy megtudjad, hogyan válhatsz egészségesebb, és több energiával bírhatsz. Ha pedig az „alulhízás” kategóriába esik, akkor beszélj orvossal arról, hogyan segíthetnek abban, hogy hatékonyan és egészségesen súlyt nyerhess.
A svegyészegés és boldogsága a legfontosabb, és a jó élelmiszer folyamatos választása segít abban, hogy egészséges súlyban maradjon. Tehát, a BMI ismerete egy módja annak, hogy elérje ezt a célt. Ne feledje: A mérlegi súly nem minden. Egyensúlyos táplálkozás – amely gazdag minden olyan tápanyagban, amelyet testünknek szüksége van arra, hogy fit, erős és egészséges maradjon – összevetve sok szabadtéri edzéssel, valamint megfelelő mennyiségű alvással fontos az elhízás elkerülésére idővel.
A bmi tömegindex értelme, hogy a professzionális megközelítés kulcs a bármely tranzakció sikere. Több figyelmet fordítunk az alkalmazottaink professzionális képzésére szolgáltatóként. Minden alkalmazott 20 órás folyamatos képzést és 10 órás gyártási tanfolyamot kap, hogy gyors és pontos termékoldalakat adjunk.
Frissítettük gyártó sorainkat és gyártási folyamatokat, mivel úgy véljük, hogy a haladó technológiák alkalmazása forradalmi ötleteket és forradalmi termékeket hozhat. Függetlenül attól, hogy OEM vagy ODM, mi gondoskodunk róla, hogy elérje kielégítését.
Az előkészítés és a korlátozott tárolás biztosítja, hogy gyorsan megkapd a rendelést, ha problémák merülnek fel a bmi tömegindex számításával kapcsolatban. Az általad leadott rendeléshez kapcsolódó bármilyen kérdésre azonnal kaphatsz választ. A szolgáltatásunk akkor kezdődik, amikor az első kérdést feltéted. Hiszünk abban, hogy a közvetlen és szakértői válaszok segíthetnek az ügyfeleknek a helyes döntések meghozatalában. Szolgáltatásainkat nem csak az elejétől fogva, hanem a fizetés után is kínáljuk.
stratégiai együttműködés fejlesztésével számos vállalattal, mély és bőséges stratégiai együttműködési kapcsolatok létrehozásával számos nagy vállalattal. Több mint millió felhasználót szolgálunk évente több mint 100 városban, közepesekből, nagyokból és kis városokból, a bmi tömegindex keretében. 2016-ban, a „Kínai Egészség 2030” kampány kiadása után. Előterjesztettük azt a stratégiát, amely „IoT + Felhőszámítás + Nagy Adat”, amely folyamatosan mélyebb területet teremt a fitnesz, egészség és oktatás területén az évek során.
